Muutke oma elu ja muutuge vaimselt terveks, jälgides oma meeleolusid iga päev. Näitame teile isikupärastatud sisu, teadmisi ja mustreid, mis aitavad teil stressi maandada, pingeliste tunnetega toime tulla, teha paremaid otsuseid, seada ja saavutada oma eesmärke ning olla parim.
Oma tunnete jagamine võib kaasa tuua parema otsustusvõime, probleemide lahendamise ja vastupidavuse. See vähendab stressi, suurendab enesekindlust ning aitab kaasa tervislikumale ja õnnelikumale elule.
Teie meeleolu, jagage turvaliselt ainult inimestega, keda usaldate
Suurendage oma emotsionaalset intelligentsust ja tugevdage oma suhteid, jagades oma meeleolupalli BeMe-s oma Mood Crew'ga. Looge toetav kogukond, et oma heaolu turvaliselt hallata.
Väike toetus on asjakohane. Toetage oma Mood Crew'i, vastates nende Mood Balli registreerimistele emotikonide reaktsioonide, kõnede või tekstidega.
Teie isikupärastatud tervisekodu
BeMe pakub isikupärastatud toetavat meediat, mis on kohandatud teie vajadustele, aidates teil end igal hetkel paremini tunda. Lihtsalt värskendage oma Mood Balli ja põhjust ning me võtame selle sealt edasi.
Teie elu võib mõnikord olla raske. Olenemata sellest, kas teil on tegemist lahkuminekuga, tunnete end koolist ülekoormatuna, olete pettunud oma vanemates, olete oma keha suhtes iseteadlik või võitlete sotsiaalse ärevusega, BeMe rakendus on siin, et aidata.
Reaalajas juhendamine – sest kõik vajavad vastuste osas abi
BeMe treenerid pakuvad 1:1 tekstipõhist tuge, mis juhendab teid väljakutsete lahendamisel, õpetab teile oskusi, aitab teil seada eesmärke ning suunata teid ressursside ja sisu juurde, mis aitavad teil areneda.
Siin pole kohtuotsust. Mis iganes teil meeles on – koolistress, suhtedraama, sotsiaalsed mured, madal enesehinnang, eesmärkide seadmine ja saavutamine, motivatsioon, elunõuanded, täiskasvanuks saamine, tegelikult kõik – BeMe Coaches juhendab teid sellest läbi.
Teie enesetunde jaoks õige sisu ja hooldustegevused
Teie elu võib hulluks minna ja teie aju väärib puhkust! Harjutage tähelepanelikkust juhitud hingamisega, hajutage oma meelt mõistatustega, avastage lihtsate viktoriinide abil enda kohta rohkem ja saage meie visandiplokile kriipsu peale masendus – kõik kliiniliselt informeeritud tegevused BeMe rakenduses stressi vähendamiseks ja meeleolu tõstmiseks.
BeMe pakub kümneid tuhandeid kliiniliselt kinnitatud ja kureeritud sisu, mis aitab teil lahendada raskeid probleeme või lihtsalt parandada teie enesetunnet.
Sirvige ja avastage sisu, mis vastab teie huvidele ja vajadustele, ning salvestage ja jagage seda, mida vajate enda või oma elus olevate inimeste jaoks.
Ohutuskomplekt
Looge meie BeMe ohutuskomplekti abil hädaabi võrgustik
Tundke end elu raskemateks hetkedeks valmis, koostades ohutusplaani
Lugege saadaolevate ja tasuta kriisi- või teraapiaressursside kohta
Värskendatud:
12. jaan 2026