Rahulik paanika: teie kohene SOS ärevuse ja paanikahoogude leevenduseks
Kas teil on äkiline paanikahoog? Kas tunnete end ülekoormatuna? Rahulik paanika on teie hädaolukorra kaaslane, mis on loodud aitama teil lihtsa juhendatud hingamise ja teadliku päeviku pidamise abil kontrolli taastada.
Kui stress tabab, avage rakendus kohese toe saamiseks. Meie liides on loodud lihtsaks ja rahulikuks, vältides sensoorset ülekoormust just siis, kui vajate kõige rohkem rahu.
Ärevuse leevendamise põhifunktsioonid:
🌬️ Hädaabi juhendatud hingamine: ühe puudutusega juurdepääs visuaalsele "Sisse- ja väljahingamise" animatsioonile. Järgige rütmi, et reguleerida oma närvisüsteemi ja rahustada meelt sekunditega.
📓 Tehisintellekti meeleolupäevik: spetsiaalne turvaline koht eneseväljenduseks. Kasutage vestluslaadset liidest oma tunnete üleskirjutamiseks, mõtete jälgimiseks ja ärevusest vabanemiseks.
📊 Iganädalane statistika: jälgige oma edusamme. Vaadake oma iganädalast tegevust ja seansside ajalugu, et näha, kui sageli te oma leevendustööriistu kasutate.
⚙️ Isikupärastatud kogemus: hallake hõlpsalt oma meeldetuletusi ja rakenduse seadeid, et need sobiksid teie igapäevase vaimse heaolu rutiiniga.
Miks valida Calm Panic? Meie fookuses on kiirus ja lihtsus. Kriisiolukorras ei ole vaja keerulisi menüüsid – vaja on toimivat paanikanuppi.
Privaatsus ja ohutus ennekõike:
Kohalik salvestusruum: Teie statistika ja päevikukirjed salvestatakse teie seadmesse lokaalselt, et tagada teie privaatsus.
Meditsiiniline lahtiütlus: Calm Panic on stressijuhtimise heaolu tööriist. See EI OLE meditsiiniseade ja EI OLE mõeldud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks, raviks ega leevendamiseks.
Laadige Calm Panic alla juba täna ja leidke oma rahu, üks hingetõmme korraga.
Värskendatud:
3. jaan 2026