Tervisena püsimine on tänapäeva maailmas üsna töö. Enamik meist istub kontoris liiga kaua ja pärast koju jõudmist leitakse meid diivanites, voodis või diivanil, mängides nutitelefonis mänge. Kogu päeva jooksul tarbime väga vähem kaloreid. Kuid teisest küljest võtame 200% rohkem kui tarbime. Kokku tarbib inimene, kes istub kogu vahetuse kontoris ja lõõgastub pärast tagasitulekut kodus, kogu päeva jooksul ainult 500 kalorit.
Ehkki kui arvestate iga päev tarbitud kaloreid, märgite seda imestusega. Keskmiselt võtab inimene päevas umbes 2000 kuni 2500 kalorit. Teeme selle võrrandi lihtsaks. 2500st tarbitud 500 kalorit ja ülejäänu on 2000 kalorit. Ja pärast seda on tulemuseks rasvumine.
Niisiis, see on nüüd teie üleskutse. Hankige BeFiti rakendus ja kipuvad olema sobivad. Muutke end vähem mugavaks, kui soovite, et see teile sobiks. Mis puutub B Fiti, siis peate loobuma suure osa oma mugavusest. Noh, see fitnessirakendus ei pruugi paluda teil tõusta ja jalutama hakata. Kuid see võib teile öelda, mitu sammu te kogu päeva jooksul võtsite. Aeg liigub kiiresti ja see ei anna meile kunagi võimalust oma tervist parandada. Ja tervis, mida me noores eas halvaks teeme, kipub vanaks saades halvemaks minema. Diabeet, südamepuudulikkus ja paljud sellised probleemid algavad lihtsalt siis, kui me poleks kunagi iseenda eest hoolitsenud. Ja selles etapis otsiksite toitumiskava rakendust. Tegutse enne, kui aeg otsa saab!
Dieediplaani rakenduse kaalukaotuse toitumiskava võib aidata teil kogu päeva söögikordade kavandamisel. Valmistage tervislik hommikueine, toitev lõunasöök ja hõrk õhtusöök, kus oleks vajalik toitainete kogus. Seejärel liikuge selle toitumisfaktide rakenduse abil spordikvaliteedi juurde. BeFit on ka treeningvideo rakendus, mis aitab teil treenida ja oma tervist säilitada. Tõepoolest, üks rakendus, millel on palju eeliseid. Noh, kui fitnessirakendused on sellised, siis on maailmas väga vähe ebatervislikke inimesi. Lisaks on BeFit üks võrguühenduseta dieedirakendusi, mis kipub teie tervisele keskendumise ajal andmeid salvestama. Lisaks sellele saate selle kehalise aktiivsuse rakenduse abil seada 7-päevase toitumiskava. Enne seda soovite teada, kui palju toidus on kaloreid, või vajate kaloriloendurit? Siis on BeFit just see, mida vajate.
Lõppude lõpuks, kui veedate aega toitumisalaste faktide teadasaamiseks ja enda vormis hoidmiseks, võite mõelda oma BMI tundmisele. BeFit toob ka teile BMI-kalkulaatori. Kasutage lihtsalt BMI-kalkulaatorit võrguühenduseta ja vaadake, kus te seisate. Noh, see on mõistlik vahend kõigile, kes soovivad tervena püsida. Ja kui teil on see toitumisfaktide kalkulaatori rakendus, ei saa te enam halbu rasvu.
Proovige seda ja andke meile teada oma kogemusest BeFitiga
Devify lahendused