Rakendus Breathe With Me õpetab teile lõdvestuskunsti juhendatud hingamisharjutuste abil, mis reguleerivad teie emotsioone ja närvisüsteemi, et juhtida stressi, sügavat und ja keskenduda kõikjal ja igal ajal.
Rakenduse taga olev missioon
Hingamise tähtsust inimeste tervise ja õnne jaoks on eksitatud. Enamik inimesi peab seda lihtsalt automaatseks elus püsimise protsessiks, kuigi see on tõesti meie peamine ühendus eluga.
Teadliku hingamise eelised ilmnevad alles siis, kui püsite rütmis mitu minutit. Kuid me oleme nii hõivatud ja atroofeerunud, et see muutub peaaegu võimatuks ... siiani.
Värskendatud:
9. jaan 2026