Rakendus NHS Quit Smoking, mis on loodud neile, kes soovivad suitsetamisest lõplikult loobuda, on 28-päevane programm, mis pakub praktilist tuge, julgustust ja kohandatud kliinilisi nõuandeid teie peopesale.
Tõendid näitavad, et suitsetamisest loobumisel on 5 korda suurem tõenäosus lõplikult suitsetamisest loobuda, kui jääte 28 päevaks suitsuvabaks. Seda silmas pidades aitame teil suitsetamisest loobuda.
Oleme teiega igal sammul, aitame teil eesmärki saavutada, võtame teid üles, kui komistate, ja tähistame teie õnnestumisi 28 päeva jooksul – ja kauemgi!
Igal nädalal anname teile juhitavateks osadeks jaotatud juhendi, mis annab teile ülesannete täitmiseks õigeaegselt kasulikke nõuandeid.
Värskendatud:
10. mai 2024