Vahelduv paastumine on viimastel aastatel muutunud populaarseks trendiks, kuna on tõestatud, et sellel on palju tervisega seotud eeliseid, nagu kaalulangus, insuliinitundlikkuse paranemine ja põletiku vähenemine. Paastuaegade jälgimine võib aga olla keeruline, eriti kui olete praktikas uus. Siin tuleb appi FAIT (Free App Intermittent-Fasting Timer) – tasuta vahelduva paastumise jälgija, mis aitab teil paastuperioode hõlpsalt jälgida.
FAIT on lihtne ja kasutajasõbralik rakendus, mis võimaldab teil seadistada mitu paastuperioodi, et need sobiksid erinevate vahelduva paastumise meetoditega. See ei nõua registreerimist ega isikuandmeid, nii et võite olla kindel, et teie privaatsus on kaitstud. Rakendus on ka väga kiire, kuna see ei salvesta andmeid välistesse serveritesse.
Üks parimaid asju FAITi juures on see, et selle kasutamine on täiesti tasuta. Rakendusesiseseid oste ega varjatud tasusid pole, nii et saate alustada paastuaegade jälgimist ilma rahaliste kohustusteta. Rakendus sisaldab taimerit, mis annab teile märku, kui paast on läbi, et saaksite oma edusamme hõlpsalt jälgida.
Üldiselt on FAIT suurepärane tööriist kõigile, kes soovivad hakata vahelduvat paastu oma igapäevasesse rutiini lülitama. Seda on lihtne kasutada, see on kiire ja austab teie privaatsust. Lisaks on see täiesti tasuta, nii et pole põhjust seda mitte proovida! Laadige alla FAIT juba täna ja hakake kasutama vahelduva paastumise eeliseid.
Värskendatud:
21. apr 2023