XYFitAI: AI Workout Coach

Douglas & Arnold

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

XYFitAI on premium-tellimusel põhinev treeningrakendus. Kõik funktsioonid nõuavad aktiivset tellimust.

• ISIKUPÄRASTATUD HÜPERTROOFIATREENING
Kohandatud treeningkavad, mis on optimeeritud lihaste kasvu ja jõu suurendamiseks. Iga programm kohandub teie kogemustaseme ja olemasoleva varustusega. Sisaldab vormijuhiseid, videodemonstratsioone ja temposoovitusi, et tagada õige lihaste stimuleerimine.

• INTELLIGENTNE TEHISINTELLEKT-PÕHINE TREENER
Teie tehisintellektiga treener annab teile juhiseid kogu teie treeningteekonna vältel. See hindab sooritust, tuvastab platoo ja kohandab treeningmuutujaid, et teid edasi arendada, andes motiveerivaid vihjeid teie mustrite põhjal.

• NÄDALANE ADAPTIIVNE PROGRESSIOON
Iganädalased kontrollid analüüsivad sooritusnäitajaid ja tagasisidet, et teie treening- ja toitumiskavasid täpsustada, tagades optimaalse intensiivsuse lihaste arendamiseks ilma ületreenimiseta.

• PÕHJALIK TOITUMISE JÄLGIMINE
Kontrollige oma toitumist meie ulatusliku toiduandmebaasiga. Määrake makrotoitainete eesmärgid vastavalt oma kehatüübile ja eesmärkidele. Saate toitumissoovitusi, mis kohanduvad vastavalt teie treeningule ja edusammudele.

• PILTIDEGA SÖÖGIKORDIDE TUVASTAMINE
Tehke foto ükskõik millisest toidukorrast ja meie tehisintellekt tuvastab toidu täpse toitumisalase teabe abil. See välistab tüütu jälgimise, muutes toitumiseesmärkide järgimise lihtsamaks.

• TEADUSLIK EDENEMISSÜSTEEM
Meie algoritm analüüsib treeningandmeid, et optimeerida kaalutõusu, määrata skeeme ja puhkeperioode, tagades, et treenite hüpertroofia jaoks optimaalses vahemikus progressiivse ülekoormuse põhimõtete abil.

• MOTIVATSIOONILINE SAAVUTUSSÜSTEEM
Säilitage motivatsioon mängustamisfunktsioonide abil, sealhulgas seeriate, märkide ja järjepidevust tunnustavate preemiatega. Süsteem jälgib nii treeningut kui ka toitumisalast vastavust tervislike harjumuste kujundamiseks.

• ÜKSIKASJALIK KEHAKOOSTISE JÄLGIMINE
Jälgige keha muutusi mõõdikute, diagrammide ja fotode võrdlustööriistade abil. Jälgige mõõtmisi ja visualiseerige oma muutumisteekonda konkreetsete eesmärkide ja edusammude tagasiside abil.

• PÕHJALIK TRENINGU AJALUGU
Juurdepääs oma treeningajaloole koos mahu, intensiivsuse ja sageduse analüüsiga. Tuvastage, millised harjutused annavad teie kehale parimaid tulemusi, võimaldades andmepõhiseid treeningotsuseid.

• NUPUKAS TAASTUMISE HALDAMINE
Rakendus pakub optimaalseid taastumisprotokolle, sh puhkepäevi ja koormust vähendavaid nädalaid, mis on kohandatud teie stressitasemele ja edusammude näitajatele.

• VÄLJAKUTSED JA TUGI
Osalege väljakutsetes ja jagage saavutusi meeste vormisolekule loodud toetavas keskkonnas.

XYFitAI on loodud meeste poolt meestele, keskendudes meeste füsioloogiale. Meie lähenemisviis põhineb sporditeadusel, pakkudes programme, mis töötavad teie keha loomulike mustritega.

Olenemata sellest, kas olete algaja, kesktaseme tõstja või edasijõudnud sportlane, pakub XYFitAI tööriistu, juhiseid ja motivatsiooni oma ideaalse füüsise saavutamiseks.