Chorus Sleep on tõenditel põhinev programm, mis aitab 80%-l inimestest paremini magada ja ärgata värskena.
"Mul oli varem raskusi oma mõtete vaigistamisega, kuid Chorus peatab selle kõik oma rööbastele, et saaksin kiiremini magama jääda." - Taylor
HÄVITA PÄEV ALGAB EELMNE ÖÖ
Uni on meie superjõud. Selle abil saame saavutada oma täieliku potentsiaali. Ilma selleta laguneb kõik. Niisiis, kas soovite oma täielikku potentsiaali realiseerida? Proovige meid.
Chorus on esimene lahendus, mis toob kõik parema une jaoks vajaliku ühe katuse alla. Nii et olenemata sellest, kas teil on aastaid olnud probleeme unega või vajate abi kord nädalas, olete heades kätes.
TÕENDPÕHINE PROGRAMM:
Chorus Sleep põhineb unetuse kognitiivsel käitumuslikul teraapial (CBT-I) ja muudel hästi uuritud tavadel. CBT-I on kliiniliselt osutunud tõhusamaks kui unerohud.
KOORI UNE OMADUSED:
- Une jälgimine:
Edenemise mõõtmiseks jälgige oma und.
Kaasa oma kantav varustus. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin ja palju muud. Integreerime Apple Healthiga, nii et saate Apple Healthile mis tahes kantavast seadmest andmeid, saate oma ülevaated Chorus Sleepist automaatselt koguda.
- Lõõgastustehnikad:
Magama või kiiresti tagasi magama, kasutades muusika saatel asjatundjate juhitud lõõgastustehnikaid.
- Unehelid:
Avage sügav ja kestev uni kogu ööks enam kui 30 uneheliga, nagu valge müra, tugev vihm ja ookeanilained.
- Une põhitõed ja unetunnid:
Õppige oma und väikese ja interaktiivse hariva sisuga parandama. Meie sisu põhineb unetuse kognitiivsel käitumisteraapial, mis on teaduslikult tõestatud tõhusamalt kui unerohud.
- Une juhendamine:
Kohandatud juhiste saamiseks võtke ühendust tõelise inimliku unetreeneriga.
Värskendatud:
21. sept 2024