Privaatne vaimse tervise päevik on meeleolu jälgija, mis on loodud inimestele, kes soovivad oma emotsionaalset elu mõista privaatsust ohverdamata. Reklaame, kontosid ega pilvesalvestust pole. Iga teie tehtud sissekanne jääb teie telefoni.
Rakenduse tuumaks on lihtne igapäevane kontroll. Liigutate kahte liugurit, et hinnata oma tuju ja energiat, seejärel valite konkreetsed emotsioonid, näiteks ärevus, tänulikkus või ärrituvus. Saate lisada värvikoodiga silte, et salvestada harjumusi, sümptomeid, ravimeid ja tegevusi. Aja jooksul loovad need väikesed hetked detailse pildi sellest, mis tegelikult teie enesetunnet mõjutab.
Statistikaosa toob selle pildi fookusesse. Üldiste nõuannete asemel kasutab rakendus teie enda andmeid usaldusväärsete seoste kuvamiseks. Võite näha, kuidas hilisõhtud mõjutavad teie tuju järgmisel hommikul, kuidas regulaarne treening muudab teie energiat või kuidas teatud sümptomid ilmnevad koos konkreetsete emotsioonidega. Analüüs töötab täielikult teie seadmes, seega on teadmised isiklikud ja neid ei jagata kunagi.
Rakendusse on sisse ehitatud seadmesisene tehisintellekti assistent, mis aitab teil mõtiskleda ja toime tulla. See saab soovitada hingamisharjutusi, juhendada teid maandamise tehnikate abil või aidata teil raske hetke kohta päevikukirjet struktureerida. Kuna mudel töötab lokaalselt, ei lahku telefonist ükski teie öeldud sõna.
Rakendus sisaldab ka praktilisi tööriistu, nagu ravimite meeldetuletused, hõljuv salvestamisnupp kiireks logimiseks ja võimalus eksportida kogu oma ajalugu CSV-failina, et jagada seda terapeudi või arstiga. Rikkalikke päevikumärkmeid saab siduda konkreetsete meeleoludega, mis lihtsustab nädalate või kuude kaupa mustrite märkamist.
Privaatne vaimse tervise päevik on välja töötatud vaimse tervise spetsialistide panusega ja see põhineb meditsiinilise kvaliteediga andmemootoril. Puudub kolmanda osapoole analüüs, jälgimine ja taustaandmete kogumine. Rakendus on saadaval 17 keeles ja töötab täielikult võrguühenduseta.
Kui otsite turvalist ja neutraalset kohta oma emotsioonide jälgimiseks ja neist õppimiseks, annab see rakendus teile tööriistad, et teha seda täielikult oma tingimustel.
Logige meeleolusid privaatselt. Analüüsige harjumuste seoseid vaimse heaoluga tehisintellekti abil.