SYMM: Natural Fitness

SYMM

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

SYMM on treeningsüsteem loomulikele tõstjatele. Ei mingit hüpet ega lõputut harjutuste kataloogi – täpne nädalaplaan, ausad taastumisandmed ja võimalikult vähe otsuseid sinu ja seeria vahel, mida sa tegema hakkad.

TREENING, MIS EI TRIIVI
Sinu nädala loob fikseeritud mootor: tasakaalustatud surumis-, tõmbe- ja jalgade päevad samade kereharjutustega igas tsüklis, seega on edasiminek mõõdetav, mitte juhuslik. Nädala maht lihase kohta hoitakse vahemikus, millest dopinguta tõstja saab taastuda, ja enne kui sa seisma jääd, on planeeritud koormuse vähendamise nädal. Vaheta või lükka päev edasi, kui elu ette tuleb – plaan planeeritakse ümber ilma karistusteta.

VALMISOLEK OMA ANDMETE ALUSEL
Ühenda Health Connect üks kord ja SYMM loeb sinu samme, aktiivset energiat, und, puhkepulssi ja HRV-d – ainult lugemiseks, midagi ei kirjutata tagasi. Need moodustavad ühe valmisoleku skoori ja see skoor kohandab tänase seeria arvu. Kui su kell ööst mööda läks, täidab kahe puudutusega unekontroll tühimiku ja loeb sama palju. Iga number näitab, kust see pärineb ja millal see viimati sünkrooniti, ning iga hinnangut saab ühe puudutusega parandada.

LOGIMINE, MIS VÕTAB MÕNE SEKUNDITEGA
Üks puudutus seeria kohta, kusjuures kaal ja kordused on juba teie eesmärgist täidetud. Klaviatuur liigub ise edasi ja puhkeaja taimeri abil saate hinnata, kuidas seeria end tundsite – ilma lisaekraanide, kinnitusdialoogide või tähistamise hüpikakendeta.

TOITUMISINFO ILMA ARVUTUSTABELITA
Kalorite ja makroeesmärgid teie enda kehaandmete ja eesmärgi põhjal. Logige söögikord foto, hääle, vöötkoodi või kiirlisamise abil – hinnangud tulevad tagasi muudetavaks enne, kui need loetakse. Hiljutised toidud ja eilse koopia muudavad korduva õhtusöögi üheks puudutuseks. Teie toidulisandite virn asub samas kohas, seega logitakse see, mida te võtate, sinna, kuhu logitakse see, mida te sööte.

ÜKS SARJA, MITTE VIIS
Üks igapäevane leek. Treening, logitud söögikord, jalutuskäik, vesi või teie toidulisandid hoiavad päeva. Puhkepäevad hoiavad seda ja üks vahelejäänud päev kuus andestatakse vaikselt. Ei mingeid punaseid nuppe, süütunnet ega teist punktitabelit.

KARDIO KAHEL KIIRUSEL
Puuduta üks kord ja päev jääb alles. Lisa liik, minutid, distants ja pingutus ainult siis, kui soovid – kardiotreeningust ei saa kunagi järjekordseks läbikukkumise eesmärgiks.

EDUSAMMUD, MIS JÄÄVAD SINU OMAKS
Mahu trendid, isiklikud rekordid, iganädalane hoog ja privaatne fotode hoidla poosipesade, libistamise ja suumimise vaatamise ning võrdlusfunktsiooniga. Edusammude fotod salvestatakse ainult sinu telefoni – rakenduses pole üleslaadimise teed. Valikuline parooliga krüptitud varukoopiafail on sinu enda päralt; me ei saa seda parooli lähtestada.

INGLISE JA ARAABIA KEEL
Täielik paremalt vasakule kirjutatav araabia liides, mitte osaline tõlge.

REKLAAME POLE. KUNAGI.
Ei mingeid reklaame, andmete müüki ja miski, mis varem oli tasuta, ei liigu tasulise müüri taha.

TELLIMUS
SYMM Core: 12,99 $/kuu või 99,99 $/aasta, arveldatakse Google Play kaudu, 3-päevase tasuta prooviperioodiga. Tellimused uuenevad automaatselt, kui neid ei tühistata vähemalt 24 tundi enne perioodi lõppu. Tellimuse saab igal ajal tühistada jaotises Google Play > Maksed ja tellimused > Tellimused.

Tingimused: https://getsymm.com/terms
Privaatsus: https://getsymm.com/privacy

SYMM pakub teavet treeningu ja üldise toitumise kohta. See ei ole meditsiiniline nõuanne, diagnoos ega ravi.