Kaloriloendur AI: toidupäevik

evsi.store

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Kaloriloendur ühendab AI abil hinnatud kalorid fotolt, päevased eesmärgid ja toidupäeviku. Olgu sihiks kaalulangetus, kaalu hoidmine või lihasmassi kasvatamine, saad söödust selgema ülevaate ja näed päeva järelejäänud kaloreid.

📷 Kalorid fotolt, andmed sinu kontrolli all
Tee toidust foto või vali pilt galeriist. Tehisintellekt hindab roa kaloreid, valke, süsivesikuid, rasvu ja kaalu. AI tulemused on ligikaudsed ning kalorite, toitainete ja portsjoni andmeid saad enne salvestamist muuta. Muuda roa nime ja kogukaalu või üksikute koostisosade nimesid ja kaalu. Lisa või eemalda koostisosi, et summad arvutataks uuesti. Kalorid fotolt annavad lähtepunkti; lõpliku kirje kinnitad sina.

Vöötkoodi skanner otsib pakendatud toidu andmeid, kui toode on andmebaasis olemas. Lisa toitu ka käsitsi ning salvesta tuttavad toiduained lemmikutesse. Lemmikute otsing aitab need uuesti leida. Nii sisaldab toidupäevik nii hommikusööki, lõunat ja õhtusööki kui ka vahepalasid.

Päevane kalorieesmärk ja makrod
Kaloriloendur arvutab sihid profiili, aktiivsuse ja eesmärgi põhjal; saad need ka ise määrata. Kui eesmärk on kaalulangetus, aitab kaloridefitsiidi jälgimine võrrelda tarbitud energiat päevase sihiga. Kaalu säilitamise või lihasmassi kasvatamise puhul kohanda eesmärk enda vajadustega.

Makrod ehk valgud, süsivesikud ja rasvad on kalorite kõrval nähtaval. Avaleht ja toidupäevik näitavad tarbitud ning päevase sihini jäänud koguseid. Kaloriring annab eesmärgi täitumisest kiire ülevaate. Kalendri tähised aitavad märgata järjestikuseid päevi, mil oled päevikut täitnud.

💧 Vesi ja avakuva vidinad
Sea veejoomise eesmärk, märgi joodud kogused ning kasuta vee ja toidukordade meeldetuletusi. Käsitsi toidu sisestamine ning vee ja kehakaalu märkimine kuuluvad põhifunktsioonide hulka ega vaja Premium-tellimust.
- Toitumise vidin näitab kaloreid ja makrode koguseid otse avakuval.
- Veevidinas saad lisada joodud vett ning näha eesmärki.
- Kiirkaamera vidin avab kaamera, et alustada toidu pildistamist.

📊 Kehakaal ja pikem vaade
Salvesta kehakaal ning uuri nädala-, kuu- ja aastagraafikuid. Kaalulangetus ei taandu ühele kaalunumbrile: pikem ajavahemik aitab märgata muutuste suunda. Kaloriloendur koondab päevased kirjed, et kaloraaž ja makrod oleksid võrreldavad ka aja jooksul.

Toetatud Android-seadmes saad oma loal ühendada Health Connecti. Rakendus impordib sinna salvestatud põletatud kalorid, ekspordib märgitud toitumisandmed ning sünkroonib kehakaalu mõlemas suunas. Võrdle toiduga saadud energiat registreeritud energiakuluga, olgu sihiks kaalulangetus või kaalu hoidmine.

Premium: vähem korduvat sisestamist
Kui kalorid fotolt pole parasjagu sobiv viis, võimaldab Premium kirjeldada toitu teksti või häälega. Salvesta mitmest toiduainest koosnevad toidukorrad ja kasuta neid uuesti. Makrod on täiendatud põhjalikuma toitainete vaatega: saadavuse korral näed kiudainete, suhkrute, naatriumi, vitamiinide ja mineraalainete andmeid ning graafikuid.

Piisava hulga kirjete korral koostab AI nädalakokkuvõtte, mis seob toitumismustrid sinu eesmärkidega ja annab praktilisi soovitusi. Nii aitab toidupäevik mõista ka harjumusi, mitte ainult ühe toidukorra numbreid.

Hoia kirjed alles
Jaga päevikukirjet pildi või tekstina. Ekspordi päeviku, fotode, vee ja kehakaalu varukoopia ning impordi see vajadusel tagasi. Vali hele või tume kujundus ja sobiv mõõdusüsteem.

Toidukirjete päevased piirangud sõltuvad sinu ligipääsust ning kehtivad ka käsitsi sisestamisel ja lemmikutest lisamisel. Praegused piirangud leiad rakendusest.

Rakendus ei ole meditsiiniseade ega ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks, väljaravimiseks või ennetamiseks. Meditsiinilise nõu, diagnoosi või ravi saamiseks pöördu kvalifitseeritud tervishoiutöötaja poole.

Mis on uut?

Täiustasime kasutajaliidest
Parandasime vead
Täiustasime vidinaid
Muutsime rakenduse kiiremaks