Aesthetic Blueprint on modelli ja fitnesstreeneri Jon Herrmanni eksklusiivne treeningplatvorm. See rakendus annab sulle juurdepääsu Joni individuaalsele treeningmeetodile, mis on loodud tugeva ja esteetilise kehaehituse loomiseks eesmärgipärase struktuuri ja reaalse vastutusega.
Siin pole ühtegi üldist programmi. Iga treeningkava on loodud just sinu keha, eesmärkide ja ajakava järgi. Olenemata sellest, kas keskendud väljapoole kallutamisele, lihasmassi suurendamisele või nõrkade kohtade lihvimisele, Jon programmeerib sinu treeningud nullist – ja jääb sinuga igal sammul.
Aesthetic Blueprintist leiad:
Täielikult isikupärastatud treeningkavad, mida uuendatakse igakuiselt
Otsevestlus Joniga iganädalaseks tagasisideks ja toeks
Rakendusesisene vormi jälgimine ja videotreeningute demod
Edusammude fotode üleslaadimine ja füüsilised võrdlusnäitajad
Teie eesmärgile (treening, reisimine, rutiin) kohandatud elustiilijuhised
See on lihtne treening – pole PDF-faile ega oletusi. Lihtsalt päris treening, mida juhendab treener, kes elab elustiili ja ootab tulemusi.
Loodud tipptegijatele. Loodud jätkusuutlikkust silmas pidades.
Alustamiseks esitage avaldus rakenduses.
LAHENDUSKLAUSEL:
Enne selle rakenduse kasutamist ja meditsiiniliste otsuste tegemist peaksid kasutajad konsulteerima arstiga.
Tervis ja Fitness
Värskendatud:
17. märts 2026