Jotted on meeleolu jälgimise ja päeviku pidamise rakendus, mis aitab teil mõista keerulisi emotsioone ja nendes liikuda, et juhtida emotsionaalset reguleerimist.
Kuidas saab Jotted aidata?
1. Jälgige oma igapäevaseid meeleolusid oma teekonnal emotsionaalse reguleerimise poole
2. Proovige meie 200+ ajakirja viipasid, et end sügavamalt tundma õppida
3. Tühjendage oma ülesannete loend, paigutades oma ülesanded õigesse kategooriasse
4. Olge osa Jottedi kogukonnast ja looge sidet sarnaselt mõtlevate inimestega
Nii et laadige kohe alla ja saage paremaks!