تمارين لشد الجسم
Sisaldab reklaame
500+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Meie rakendus räägib harjutustest lõtva keha kiireks täielikuks pingutamiseks naistele ja meestele pärast sünnitust ja rasvast vabanemiseks koduste harjutuste kaudu algajatele, nii et harjutuste rakendamisel keha kiireks ja hõlpsaks pingutamiseks, et saavutada sale keha. .
Harmoonilise keha saavutamine on eesmärk, mille poole püüdlevad mehed enne naisi, kasutades lihtsaid harjutusi kõhu tasandamiseks, mida saab teha kodus, et saleneda ja kaalust alla võtta kiiresti ja lihtsalt, kõndides ilma dieedita, süües madala kalorsusega ja süsivesikute sisaldusega toite, kaalust alla võtta nädala või kuuga ja 10 kilo alla võtta, et vatsast lahti saada Kõhurasv, tuharad, kael ja käed, kaalulangus ning keha kiireks pingutamiseks kasulikud treeningud, et saada sale figuur ja vormida talje, järgige keto-dieet ja kerge dieet, nagu kõndimine, ujumine, köie vahelejätmine, looduslike ürtide joomine, piima, datlite ja jogurti söömine – kõik see on kasulik kaalu langetamiseks.
Rakendus sisaldab:
1- push-ups
2- väljaastumisharjutused
3- Planki harjutus
4- Treenige selili lamades
Keha pinguldavad harjutused ja sport ning kasulikud toidud, mis aitavad keha pinguldada.See on rakenduse sisu, et saaksite vabaneda kõhurasvast, sulatada vatsa ja tuhara ning näidata kõhu- ja kerelihaseid läbi harjutuste, pingutage keha, suurendage kaalu, lihaseid, pikkust ja soojust, aeroobsed ja kardioharjutused, et pingutada kodus kogu keha ja vabaneda lõtvumisest köiehüppamise, vastupidavusharjutuste ja muu abil.
Harmoonilise keha saavutamine on eesmärk, mille poole püüdlevad mehed enne naisi, kasutades lihtsaid harjutusi kõhu tasandamiseks, mida saab teha kodus, et saleneda ja kaalust alla võtta kiiresti ja lihtsalt, kõndides ilma dieedita, süües madala kalorsusega ja süsivesikute sisaldusega toite, kaalust alla võtta nädala või kuuga ja 10 kilo alla võtta, et vatsast lahti saada Kõhurasv, tuharad, kael ja käed, kaalulangus ning keha kiireks pingutamiseks kasulikud treeningud, et saada sale figuur ja vormida talje, järgige keto-dieet ja kerge dieet, nagu kõndimine, ujumine, köie vahelejätmine, looduslike ürtide joomine, piima, datlite ja jogurti söömine – kõik see on kasulik kaalu langetamiseks.
Rakendus sisaldab:
1- push-ups
2- väljaastumisharjutused
3- Planki harjutus
4- Treenige selili lamades
Keha pinguldavad harjutused ja sport ning kasulikud toidud, mis aitavad keha pinguldada.See on rakenduse sisu, et saaksite vabaneda kõhurasvast, sulatada vatsa ja tuhara ning näidata kõhu- ja kerelihaseid läbi harjutuste, pingutage keha, suurendage kaalu, lihaseid, pikkust ja soojust, aeroobsed ja kardioharjutused, et pingutada kodus kogu keha ja vabaneda lõtvumisest köiehüppamise, vastupidavusharjutuste ja muu abil.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
