MindCircle: Meditation & Sleep

MindCircle

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

MindCircle: juhendatud meditatsiooni, teadveloleku meditatsiooni ja unemeditatsiooni rakendus

Parem sina, parem maailm.

MindCircle aitab teil end rahulikumalt tunda, paremini magada ja keskenduda juhendatud meditatsiooni, tähelepanelikkuse meditatsiooni ja selge sotsiaalse mõjuga hingamisharjutuste kaudu. Iga juhendatud meditatsioon või teadveloleku meditatsiooni seanss aitab rahastada ebasoodsas olukorras olevate laste haridust. Mida rohkem meditatsiooni harjutate, seda suurema mõju saate. Kogege eesmärgipäraselt mediteerimist, looge sügavam ühendus ja muutke elusid – alustades enda omast.

Miks MindCircle on erinev?
* Eesmärgipõhine teadveloleku meditatsioon: teie juhitud meditatsioon ja tähelepanelikkuse praktika loovad reaalseid tulemusi, rahastades abivajavate laste haridust.
* Püsiv motivatsioon: jälgige oma meditatsiooni ärevuse või une meditatsiooni edenemist ja vaadake käegakatsutavat mõju, mis muudab harjumused kinni.
* Läbipaistev hinnakujundus: 7-päevane tasuta prooviperiood, seejärel 13,99 dollarit kuus või 62,99 dollarit aastas (uueneb automaatselt; tühistage igal ajal). Ei mingeid varjatud tasusid ega reklaame.
* Puhas, lihtne disain: segadusevaba liides sujuvaks juhitud meditatsiooniks, tähelepanelikkuse meditatsiooniks ja hingamisharjutusteks.

Mis on sees
* 150+ juhendatud meditatsiooni: avastage seeriaid ja üksikmänge, nagu keha skaneerimise meditatsioon, armastava lahkuse meditatsioon, keskendunud tähelepanu, väline teadlikkus, algajatest kuni kõrgetasemeliste teadveloleku meditatsiooni kogemusteni.
* Kohandatud eesmärgid: kasutage juhitud meditatsiooni ärevuse jaoks, meditatsiooni une jaoks, teravdage fookust fookuse meditatsiooniga, vähendage stressi meditatsiooniga stressi ja ärevuse korral, tõstke tuju ja suurendage õnne.
* Unemeditatsioonid: lõdvestuge juhitud unemeditatsiooniga, et rahustada meelt ja saavutada kosutav uni, mis sobib suurepäraselt une teadvustamiseks.
* Hingamisharjutused: kiired tehnikad nagu 4-7-8 hingamine, kastihingamine, vahelduv ninasõõrmega hingamine ja hingamisharjutused stressi leevendamiseks, koheseks stressi ja ärevuse leevendamiseks.
* Juhimata meditatsiooniseansid: kohandatud meditatsioonitaimerid, ümbritsevad helid ja võimalused paindlikuks juhitamata meditatsioonipraktikaks.
* Päevakavad: teie eesmärkidel põhinevad isikupärastatud rutiinid juhendatud meditatsiooniks, tähelepanelikkuse meditatsiooniks ja hingamisharjutusteks, mis sobivad ideaalselt nii algajatele kui ka edasijõudnutele mõeldud meditatsioonirakenduseks.
* Mõju jälgimine: suurendage oma tähelepanelikkust, avades samal ajal reaalseid muutusi hariduses eesmärgipõhise meditatsiooni ja teadliku andmise kaudu.

Kuidas see töötab
1. Alustage kiiret 3–5-minutilist juhendatud meditatsiooni või hingamisharjutust (kogenud kasutajatel kauem).
2. Iga seanss suurendab teie mõju, parandades stressi ja ärevuse leevendamist.
3. Saavutage verstapostid, mis rahastavad haridusalgatusi mõjumeditatsiooni kaudu.
4. Jälgige, tähistage ja jagage oma juhitud meditatsiooni ärevuse või une meditatsiooni teekonna jaoks.

Liituge kasvava kogukonnaga, muutes tähelepanelikud minutid mõttekaks muutuseks koos eesmärgipärase meditatsiooniga.

Alustage oma tasuta 7-päevast prooviperioodi juba täna, kohustust pole vaja. Kogege paremat und, kasutades magamiseks mõeldud meditatsiooni, vähendage ärevust juhitud meditatsiooni abil ärevuse leevendamiseks ja sihikindlat teadveloleku meditatsiooni. Tellimust uuendatakse automaatselt hinnaga 13,99 $ kuus või 62,99 $ aastas, kui seda ei tühistata 24 tundi enne lõppu App Store'i seadete kaudu. Vaadake rakendusesiseseid tingimusi ja privaatsust.

MindCircle annab üldisi juhiseid lõõgastumiseks ja tähelepanelikkuseks. See ei ole loodud ega mõeldud mis tahes terviseseisundi diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks. Rakenduse ülevaated ei asenda professionaalset arstiabi ega pruugi kõigile sobida. Enne ülalkirjeldatud nõuannete või tegevuste vastuvõtmist pidage alati nõu tervishoiutöötajaga. Kasutage seda rakendust oma äranägemise järgi.

Mis on uut?

First Release