Build Habits Slowly
4,4star
30 arvustust
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Build Habits Slowly on harjumuste jälgija, mis võimaldab teil oma harjumusi kontrolli all hoida.
===
Miks jälgida oma harjumusi?
Raamatu "Atomic Habits" autor võtab harjumuste jälgija eelised kokku järgmiselt...
1. "See loob visuaalse vihje, mis võib teile tegutsemist meelde tuletada."
2. "On motiveeriv näha oma edusamme. Sa ei taha oma jada katkestada."
3. "On hea meel salvestada oma edu hetkes."
See on väljavõte artiklist https://jamesclear.com/habit-tracker. Soovitan artiklit lugeda, kui olete huvitatud harjumuste kujundamisest (Build Habits Slowly ei ole seotud Atomic Habitsi ega James Cleariga, leidsin selle artikli lihtsalt informatiivsena).
===
Mis eristab harjumuste kujundamist aeglaselt teistest harjumuste jälgijatest?
Lõin BHS-i, kuna teiste harjumuste jälgijate kasutamisel häirisid mind kaks asja:
1. Uue kuu alguses hoo kaotamine
Enamik harjumuste jälgijaid kuvab teie edusamme igakuise kalendri lehel. Avastasin, et uut kuud alustades oli mul raskem harjumust jätkata, kuna uuel kuul ei olnud enam kõiki eelmise kuu harjumuse lõpetamise päevi. Olin kaotanud oma hoo visuaalse indikaatori.
Harjumuste kujundamine lahendab selle probleemi aeglaselt, kuvades teie harjumuse edenemise kerivas kalendri "voos". Kui algab uus kuu, näete endiselt eelmiste kuude päevi. Seega ei kaota te oma harjumusi kontrollides kunagi visuaalset hoota.
2. Triibud katkevad pärast ühte vahelejäänud päeva
Enamik harjumuste jälgijaid katkestab teie harjumuste jada pärast seda, kui olete ühe päeva vahele jätnud. Mulle tundus see masendav, sest on normaalne, et üks päev siia või sinna vahele jääb; elu segab teie harjumusi. Kui üritasin luua uut harjumust ja paratamatult ühe päeva vahele jätsin, katkes mu seeria ja peatas mu hoo. See tundus demoraliseeriv, sest seadsin endale põhjendamatud ootused.
Harjumuste kujundamine lahendab selle probleemi aeglaselt, andes teile õiguse otsustada, mitu "libisemispäeva" soovite endale anda, enne kui seeria katkeb. Igapäevaste harjumuste osas olen avastanud, et üks libisemispäev on minu jaoks ideaalne. See annab mulle piisavalt paindlikkust, et üks päev vahele jätta, kuid hoiab mind motiveeritud, et mitte jätta vahele kahte päeva järjest.
=
Tuleb tunnistada, et need kaks probleemi on üsna väikesed, kuid neist piisas, et ajendasid mind looma oma harjumuste jälgimise rakendust. Loodan, et harjumuste kujundamine aeglaselt on teile sama kasulik kui mina!
===
Miks jälgida oma harjumusi?
Raamatu "Atomic Habits" autor võtab harjumuste jälgija eelised kokku järgmiselt...
1. "See loob visuaalse vihje, mis võib teile tegutsemist meelde tuletada."
2. "On motiveeriv näha oma edusamme. Sa ei taha oma jada katkestada."
3. "On hea meel salvestada oma edu hetkes."
See on väljavõte artiklist https://jamesclear.com/habit-tracker. Soovitan artiklit lugeda, kui olete huvitatud harjumuste kujundamisest (Build Habits Slowly ei ole seotud Atomic Habitsi ega James Cleariga, leidsin selle artikli lihtsalt informatiivsena).
===
Mis eristab harjumuste kujundamist aeglaselt teistest harjumuste jälgijatest?
Lõin BHS-i, kuna teiste harjumuste jälgijate kasutamisel häirisid mind kaks asja:
1. Uue kuu alguses hoo kaotamine
Enamik harjumuste jälgijaid kuvab teie edusamme igakuise kalendri lehel. Avastasin, et uut kuud alustades oli mul raskem harjumust jätkata, kuna uuel kuul ei olnud enam kõiki eelmise kuu harjumuse lõpetamise päevi. Olin kaotanud oma hoo visuaalse indikaatori.
Harjumuste kujundamine lahendab selle probleemi aeglaselt, kuvades teie harjumuse edenemise kerivas kalendri "voos". Kui algab uus kuu, näete endiselt eelmiste kuude päevi. Seega ei kaota te oma harjumusi kontrollides kunagi visuaalset hoota.
2. Triibud katkevad pärast ühte vahelejäänud päeva
Enamik harjumuste jälgijaid katkestab teie harjumuste jada pärast seda, kui olete ühe päeva vahele jätnud. Mulle tundus see masendav, sest on normaalne, et üks päev siia või sinna vahele jääb; elu segab teie harjumusi. Kui üritasin luua uut harjumust ja paratamatult ühe päeva vahele jätsin, katkes mu seeria ja peatas mu hoo. See tundus demoraliseeriv, sest seadsin endale põhjendamatud ootused.
Harjumuste kujundamine lahendab selle probleemi aeglaselt, andes teile õiguse otsustada, mitu "libisemispäeva" soovite endale anda, enne kui seeria katkeb. Igapäevaste harjumuste osas olen avastanud, et üks libisemispäev on minu jaoks ideaalne. See annab mulle piisavalt paindlikkust, et üks päev vahele jätta, kuid hoiab mind motiveeritud, et mitte jätta vahele kahte päeva järjest.
=
Tuleb tunnistada, et need kaks probleemi on üsna väikesed, kuid neist piisas, et ajendasid mind looma oma harjumuste jälgimise rakendust. Loodan, et harjumuste kujundamine aeglaselt on teile sama kasulik kui mina!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,4
30 arvustust
Mis on uut?
New features/changes:
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
- 🎨 More habit colors!
- 🐛 Fixing duplicate notification issue
- 🛠 Regular code maintenance
I'm still improving Build Habits Slowly, so please use the in-app feedback form to reach out to me with things that you would like to see in the app. I'm still adding features, and I will try to prioritize the most popular feature requests :)
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Brandon Walker
bcwalk14@gmail.com
United States
undefined
