Run With Hal
Rakendusesisesed ostud
4,9star
2,36 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Run With Hal isikupärastab treeningplaani, mis põhineb teie isiklikul jooksurutiinil, treeningtasemel ja eluplaanil, kasutades Hal Higdoni treeneritööd, et aidata teil vallutada mis tahes sündmusi vahemikus 5K kuni Marathon või aidata teil joostes vormi saada.
Hal Higdon esitab teie jaoks ideaalse kava, mis põhineb teie eesmärkidel ja kogemustel, seejärel koostab Higdon teie isikliku ajakava. Teie plaan sisaldab kõige olulisemaid treeninguid nendel päevadel, mil saate joosta. Lisaks kohandub kava alati teie ajakava, vormisoleku ja eesmärkide muutustega. Run With Hal suudab teie plaani kohandada ka aegadel, mil te ei saa joosta (puhkus), ja kaasata täiendavaid üritusi, kuhu olete registreerunud. Kui olete oma esimese plaani lõpetanud, saate valida järgmise eesmärgi ja Hal loob teile täiesti uue kava. Kõik treeningud annavad teile konkreetseid üksikasju selle kohta, kui kiiresti ja kaua joostakse, ning saate Hal Higdoni käest iga päev kasulikke näpunäiteid, mis aitavad teil eesmärkideni jõuda ja jooksmise kohta teavet saada.
☆☆ Käivita poole funktsiooniga ☆☆
- Valige oma peamine sündmus ja Hal Higdon koostab teie plaani, et saaksite võistluspäevaks valmis olla.
- Nutikad ja kohanemisplaanid
- Hal kohandab teie plaani lähtuvalt teie eluplaanist!
- Päevad, mida saab ja mida ei saa igal nädalal joosta
- Päev, mil soovite oma pika jooksu teha
- päevad, mida te ei saa erilistel asjaoludel (puhkus või tööl käimine)
- Hal isikupärastab tempot vastavalt teie praegusele sobivusele, olenemata sellest, kas saate joosta 20 min või 50 min 5K.
- Lisage täiendavaid sündmusi ja Hal kohandab teie plaani.
- Kui elu muutub, ajakohastab Hal teie plaani, lähtudes muudatustest teie ajakavas, vormis, eesmärkides ja isegi selles, kui palju treeninguid olete suutnud läbida.
- Hal annab teile üksikasjalikud igapäevased treeningud koos vahemaa, kestuse ja tempoga.
- Hal annab teile ka igapäevaseid treeningjuhiseid ja teadmisi, kuidas paremaks jooksjaks saada.
- Salvestage oma jooksud telefoni GPS-i abil.
- Sünkroonige oma Garmini jooksud, et salvestada teie treeningud.
- Pange kirja oma jooksud ja enesetunne. Hal võib isegi soovitada teie plaani värskendada.
- Jälgige oma edusamme, vaadake, kui tihedalt olete oma plaaniga kinni pidanud, ja vaadake, mis edasi saab.
- Jälgige treeningplaani statistikat. Keskmine tempo, kogu vahemaa ja palju muud.
- Salvestage oma isiklikke andmeid.
- Kui vajate täiendavat nihutamist, saadab Hal hea meelega teile igapäevaseid tõukemärguandeid, mis tuletavad teile meelde teie treeninguid, või registreerib oma miile tänasest jooksust. Ta soovib, et jõuaksite oma eesmärgini, ja on seal, et teid finišijooneni treenida.
- Hal'i meeskond on siin abiks. Kui teil on küsimusi plaani isikupärastamise kohta, veendume, et saate õige vastuse.
☆☆ Jooks Haliga leiab teile sobivaima kava, sealhulgas rohkem kui 30 Hal Higdoni treeningplaani ☆☆
- Maratoni algaja, kesktase, edasijõudnutele
- Poolmaratoni algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 15K (10 miili) algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 10K algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 8K algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 5K algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 50K ultramaraton
- baaskoolitus
- Ja veel.
☆☆ Natuke oma treenerist, Hal Higdonist ☆☆
Hal Higdoni on nimetatud "Interneti tuntumaks jooksutreeningu kava guruks".
Alates algajast edasijõudnuteni pakub Hal kavasid iga distantsi, oskuste taseme ja tempo jaoks. Lisades tarkust Hali enimmüüdud Marathon: The Ultimate Training Guide'ist, on ta teile andnud rohkem kui 50-aastase koolituse ja treenerikogemuse.
Hal on jooksjamaailma kaastöötleja ja ajakirja pikima kirjutaja, kes on kirjutanud artikli RW teisele väljaandele 1966. aastal. Ta on ka üle 3 tosina raamatu, sealhulgas Marathon: The Ultimate Training Guide ja Hal Higdoni poolmaraton, autor. Koolitus. 2003. aastal andis Ameerika Ajakirjanike ja Autorite Selts Halile üle oma karjäärisaavutuste auhinna, mis on kirjanike liikmetele antud kõrgeim au.
Higdoni ainulaadne jutustamisstiil on seotud miljonite külastajatega tema veebisaidil, Facebookis ja Twitteris.
Higdon elab Michigani järvel Indianas Long Beachil. Tal on 3 last ja 9 lapselast.
Hal Higdon esitab teie jaoks ideaalse kava, mis põhineb teie eesmärkidel ja kogemustel, seejärel koostab Higdon teie isikliku ajakava. Teie plaan sisaldab kõige olulisemaid treeninguid nendel päevadel, mil saate joosta. Lisaks kohandub kava alati teie ajakava, vormisoleku ja eesmärkide muutustega. Run With Hal suudab teie plaani kohandada ka aegadel, mil te ei saa joosta (puhkus), ja kaasata täiendavaid üritusi, kuhu olete registreerunud. Kui olete oma esimese plaani lõpetanud, saate valida järgmise eesmärgi ja Hal loob teile täiesti uue kava. Kõik treeningud annavad teile konkreetseid üksikasju selle kohta, kui kiiresti ja kaua joostakse, ning saate Hal Higdoni käest iga päev kasulikke näpunäiteid, mis aitavad teil eesmärkideni jõuda ja jooksmise kohta teavet saada.
☆☆ Käivita poole funktsiooniga ☆☆
- Valige oma peamine sündmus ja Hal Higdon koostab teie plaani, et saaksite võistluspäevaks valmis olla.
- Nutikad ja kohanemisplaanid
- Hal kohandab teie plaani lähtuvalt teie eluplaanist!
- Päevad, mida saab ja mida ei saa igal nädalal joosta
- Päev, mil soovite oma pika jooksu teha
- päevad, mida te ei saa erilistel asjaoludel (puhkus või tööl käimine)
- Hal isikupärastab tempot vastavalt teie praegusele sobivusele, olenemata sellest, kas saate joosta 20 min või 50 min 5K.
- Lisage täiendavaid sündmusi ja Hal kohandab teie plaani.
- Kui elu muutub, ajakohastab Hal teie plaani, lähtudes muudatustest teie ajakavas, vormis, eesmärkides ja isegi selles, kui palju treeninguid olete suutnud läbida.
- Hal annab teile üksikasjalikud igapäevased treeningud koos vahemaa, kestuse ja tempoga.
- Hal annab teile ka igapäevaseid treeningjuhiseid ja teadmisi, kuidas paremaks jooksjaks saada.
- Salvestage oma jooksud telefoni GPS-i abil.
- Sünkroonige oma Garmini jooksud, et salvestada teie treeningud.
- Pange kirja oma jooksud ja enesetunne. Hal võib isegi soovitada teie plaani värskendada.
- Jälgige oma edusamme, vaadake, kui tihedalt olete oma plaaniga kinni pidanud, ja vaadake, mis edasi saab.
- Jälgige treeningplaani statistikat. Keskmine tempo, kogu vahemaa ja palju muud.
- Salvestage oma isiklikke andmeid.
- Kui vajate täiendavat nihutamist, saadab Hal hea meelega teile igapäevaseid tõukemärguandeid, mis tuletavad teile meelde teie treeninguid, või registreerib oma miile tänasest jooksust. Ta soovib, et jõuaksite oma eesmärgini, ja on seal, et teid finišijooneni treenida.
- Hal'i meeskond on siin abiks. Kui teil on küsimusi plaani isikupärastamise kohta, veendume, et saate õige vastuse.
☆☆ Jooks Haliga leiab teile sobivaima kava, sealhulgas rohkem kui 30 Hal Higdoni treeningplaani ☆☆
- Maratoni algaja, kesktase, edasijõudnutele
- Poolmaratoni algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 15K (10 miili) algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 10K algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 8K algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 5K algaja, kesktase, edasijõudnutele
- 50K ultramaraton
- baaskoolitus
- Ja veel.
☆☆ Natuke oma treenerist, Hal Higdonist ☆☆
Hal Higdoni on nimetatud "Interneti tuntumaks jooksutreeningu kava guruks".
Alates algajast edasijõudnuteni pakub Hal kavasid iga distantsi, oskuste taseme ja tempo jaoks. Lisades tarkust Hali enimmüüdud Marathon: The Ultimate Training Guide'ist, on ta teile andnud rohkem kui 50-aastase koolituse ja treenerikogemuse.
Hal on jooksjamaailma kaastöötleja ja ajakirja pikima kirjutaja, kes on kirjutanud artikli RW teisele väljaandele 1966. aastal. Ta on ka üle 3 tosina raamatu, sealhulgas Marathon: The Ultimate Training Guide ja Hal Higdoni poolmaraton, autor. Koolitus. 2003. aastal andis Ameerika Ajakirjanike ja Autorite Selts Halile üle oma karjäärisaavutuste auhinna, mis on kirjanike liikmetele antud kõrgeim au.
Higdoni ainulaadne jutustamisstiil on seotud miljonite külastajatega tema veebisaidil, Facebookis ja Twitteris.
Higdon elab Michigani järvel Indianas Long Beachil. Tal on 3 last ja 9 lapselast.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,9
2,35 tuh arvustust
Mis on uut?
- Update privacy policy and terms of use pages.
