+4t

Rakendusesisesed ostud
500+
Allalaadimised
Sisu reiting
Kõik
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

+4t on üle 40-, 50- ja 60-aastaste meeste treeningute ja terviseressursside jälgimise rakendus nr 1.
Olenemata teie eesmärgist, vanusest või vormisoleku tasemest, aitab see rakendus teil teha teie eesmärkidel põhinevaid isikupärastatud treeninguid.
Tänu nutikale küsimustikule kohandatakse kogu teie rakendus teie profiili, eesmärgi, kehalise vormi ja toidueelistustega.
+4T on teie isiklik treener, kokk ja tervisetreener ühes rakenduses.

See ei ole dieet. See ei ole alglaager.
See ei ole lihtsalt kaalulangus või füüsilise transformatsiooni püüdlus. See on elustiil!
Seal on toiduplaanid ja suupisted, mis teile tõesti meeldivad, lühikesed ja tõhusad treeningud ja programmid, mis aitavad teil kaalust alla võtta, rasva põletada, lihaseid kasvatada ja kogu eluks parimas vormis saavutada, praktilisi võtteid pidevaks motiveerimiseks ja taastumisstrateegiaid.

MIDA SA SAAD?
Teie nädalakava on +4T keskmes, kerige oma nädalat läbi intuitiivse ajakava.
Kõik on selgelt korraldatud, nii et pääsete hõlpsalt juurde treeningutele ja erinevatele ressurssidele. Lihtne kasutada ja hõlpsasti jälgitav
Hankige igal nädalal uusi treeninguid, retsepte ja eluviise
Hingake oma rutiini uut elu meie programmidega, mis on mõeldud spetsiaalselt üle 40-aastastele meestele!
Treenige kodus, jõusaalis või õues meie veebikursustega ja eriti siis, kui soovite ja kus soovite!
Ja see pole veel kõik:
Hankige ka isikupärastatud järelkontroll, mis võimaldab teil oma eesmärke saavutada!

Kasu toitainete loojast, mis võimaldab teil saavutada ja saavutada oma eesmärke tänu lihtsatele ja tervislikele toitumiskavadele: gluteenivaba, taimetoitlane, vegan, pescatarian või tavaline; tee oma valik! vahetada retsepte.
Ostude korraldamise hõlbustamiseks automatiseeritakse teie toiduvalikutel põhinev ostunimekiri.
See nimekiri uueneb automaatselt vastavalt ajakavas planeeritud toidukordadele (koostisosad, kogused jne).
Vahekaardil Toitumine + saate valida, mis teile ei meeldi.
Valitud toiduainete variante pakutakse teile teie menüüdes.

+4t pakub rakenduse sees kahte igakuist liitumispakkumist (1 kuu ja 3 kuud) ning aastapakkumist.

Tellimust uuendatakse automaatselt, kui seda ei tühistata vähemalt 24 tundi enne praeguse tellimuse lõppu. Teie kontolt võetakse tasu järgmise tellimusperioodi eest kuni 24 tundi enne praeguse tellimuse aegumist. Saate oma tellimust hallata ja automaatse uuendamise igal ajal välja lülitada, muutes oma Apple'i konto seadeid. Tellides nõustute meie teenusetingimuste ja privaatsuspoliitikaga.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Privaatsuspoliitika: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy
Värskendatud:
6. nov 2025

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist

Mis on uut?

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !

Rakenduse tugi

Teave arendaja kohta
JOUBARDE S. à r.l.
lemaildejoubarde@gmail.com
51 A avenue Pasteur 2311 Luxembourg
+352 621 495 100