PreventionCloud

Zomo Health

Rakenduse teave

Tõsta oma igapäevast rutiini kõrgemale tööriistadega, mis on loodud sind organiseerituna, motiveerituna või kaasatuna hoidma. See rakendus pakub kõike alates planeerimisest ja jälgimisest kuni interaktiivsete väljakutseteni, ühendades sinu kogemuse. Jää järjepidevaks ja saavuta oma eesmärgid pingutuseta.

Peamised funktsioonid

Elustiili hindamine
Saa oma rutiinist selgus sisseehitatud enesehindamise tööriistade abil. See funktsioon ergutab refleksiooni, suurendab eneseteadlikkust ja aitab sul igapäevaelule sihipärasemalt läheneda.

Isikupärastatud plaanid
Hankige kohandatud plaane, mis on loodud just teie ainulaadsete vajaduste järgi. Jälgige oma saavutusi hõlpsalt, et keskenduda oma terviseteekonnale.

Väljakutsed
Liituge interaktiivsete väljakutsetega, et hoida oma hoogu kõrgel. Töötage verstapostide poole, et kinnistada positiivseid harjumusi ja jääda täielikult kaasatuks.

Stiimulid
Teenige tegevuste lõpetamise või aktiivsena püsimise eest preemiaid. Need stiimulid tunnustavad teie pingutusi ja julgustavad järjepidevat osalemist.

Igapäevase aktiivsuse ja rutiini jälgimine
Jälgige igapäevaseid harjumusi alates unest või vedelikutarbimisest kuni aktiivsete spordialadeni, nagu ujumine. Jälgige kehanäitajaid, nagu pikkus ja kaal, et tuvastada trende. Kasutage neid andmeid oma mustrite mõistmiseks ja kasvu mõõtmiseks.

Emotsionaalne heaolu
Ligipääs tööriistadele, mis on loodud lõõgastumiseks ja teadvelolekuks. Need tegevused toetavad emotsionaalset tasakaalu, et aidata sul igapäevaelus hõlpsalt toime tulla.

Treening- ja liikumisvideod
Vaata juhendatud treeninguid ja liikumisvideoid, et püsida aktiivne. Avasta sisu, mis on kohandatud sinu konkreetsele treeningtasemele või eelistustele.

Sündmused
Avasta programme, mis keskenduvad elustiilile, treeningule või tegevusele. Osale nendel üritustel otse rakenduse kaudu, et jääda kaasatuks.

Viktoriinid
Tee interaktiivseid viktoriine, et õppida ja samal ajal kaasatud olla. Tugevda positiivseid harjumusi viisil, mis on nii lõbus kui ka informatiivne.

Rakendusesisene vestlus
Saa kohest tuge rakendusesisese vestluse funktsiooni kaudu. Leia vastuseid küsimustele ja ole rakenduses navigeerimise ajal kursis.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Andmed ja load
Integreeri valikuliselt Google Health Connectiga, et toetada jälgimist ja edenemisvaateid. Sina kontrollid kõiki õigusi; andmeid ei kasutata kunagi meditsiinilistel eesmärkidel.

Sinu selgesõnalise nõusoleku korral loeb rakendus sammude loendamise andmeid ainult selleks, et:

- Kuva rakenduses igapäevaseid sammude koguarvu.
- Jälgida edusamme tegevuspõhiste väljakutsete või eesmärkide saavutamisel. - Näita aktiivsussuundumusi motivatsiooni säilitamiseks.

Ligipääs on rangelt kirjutuskaitstud. Me ei kirjuta, muuda, sünkroniseeri ega muuda neid andmeid kunagi. Rakendus ei pääse juurde muudele andmetele, nagu pulss, unefaasid või kalorid. Neid lube saab igal ajal tühistada.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Privaatsus
Privaatsus Teie privaatsus on esikohal. Me käsitleme andmeid turvaliselt, et toetada rakenduse funktsionaalsust ja parandada teie kogemust.

Mis on uut?

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements