Viivitamine on millegi edasilükkamine või edasilükkamine, hoolimata teadmisest, et sellel on negatiivsed tagajärjed.
Viivitamine on tavaline nähtus, mis esineb nii laialt, et seda on täheldatud isegi loomadel. Prokrastineerijad kipuvad ülesannet vältima, eitavad ülesande tähtsust, hajutavad end muu käitumisega, võrdlevad end halvemate edasilükkajatega, tähistavad ebaolulisi õnnestumisi ja süüdistavad väliseid tegureid.
Üks levinumaid viivituse põhjuseid on perfektsionism. Viivitamist on seostatud paljude põhjustega, nagu depressioon, madal enesehinnang, ärevus, stress ja ADHD.
Steel, P. (2010). Ergutavad, vältivad ja otsustusvõimelised edasilükkajad: kas nad on olemas? Isiksus ja individuaalsed erinevused, 48(8), 926–934.
Värskendatud:
31. märts 2023