Suicidal thoughts can seem like they will last forever – but these thoughts and feelings pass with time. Having a plan in place that can help guide you through difficult moments can help you cope and keep you safe. This safety plan is designed so that you can start at the beginning and continue through the steps until you feel safe.

In this safety plan app, you can customize your own warning signs that a crisis may be developing, coping strategies for dealing with suicidal urges, places for distraction, friends and family members you can reach out to, professionals you can call, methods of making your environment safe, and your own important reasons for living.

If following your safety plan is not enough to stem a suicidal crisis, then this app also contains an easy-to-access list of emergency resources so that help is just a tap away.


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This Suicide Safety Plan is one of six components of an application suite called MoodTools. MoodTools aims to create a free, convenient, and easy-to-use Android smartphone application suite that provides empirically-supported tools to combat clinical depression on a large scale. Check out our other apps!

Les pensées suicidaires peuvent sembler comme ils vont durer éternellement - mais ces pensées et sentiments passera avec le temps. Avoir un plan en place qui peut vous guider à travers les moments difficiles peuvent vous aider à faire face et à vous maintenir sûr. Ce plan de sécurité est conçu de sorte que vous pouvez commencer au début et continuer à travers les étapes jusqu'à ce que vous vous sentez en sécurité.

Dans cette application, le plan de sécurité, vous pouvez personnaliser vos propres signes avant-coureurs d'une crise risque de se développer, des stratégies d'adaptation pour faire face aux pulsions suicidaires, lieux de distraction, les amis et les membres de la famille, vous pouvez tendre la main à, des professionnels vous pouvez appeler, des procédés de fabrication votre environnement sûr, et vos propres raisons importantes pour la vie.

Si, après votre plan de sécurité ne suffit pas pour enrayer une crise suicidaire, alors cette application contient également une liste des ressources d'urgence facile d'accès afin que l'aide est juste un robinet loin.


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Ce plan de sécurité du suicide est l'une des six composantes d'une suite d'applications appelée MoodTools. MoodTools vise à créer une application smartphone Android suite gratuite, pratique et facile à utiliser qui fournit des outils empiriquement soutenus pour lutter contre la dépression clinique à grande échelle. Découvrez nos autres applications!