Sinu trenn, sinu reeglid. Täielik kontroll teie kätes.
Kas otsite terviklikku, võimsat ja lihtsalt kasutatavat treeningrakendust? Tere tulemast oma uue arengukaaslase juurde. See rakendus on loodud selleks, et aidata teil oma treeninguid logida, vaadata oma edusamme ja optimeerida oma jõudlust, olenemata sellest, kas treenite kodus või jõusaalis.
Mida saate selle rakendusega teha:
Logi harjutusi, seeriaid, kordusi, raskusi ja puhkeperioode, mahu ja väsimuse jälgimist.
Jälgige oma isiklikke rekordeid (1 RM / kordus max).
Looge kohandatud rutiine ja taaskasutage treeningmalle.
Vaadake oma edusammude täpsemaid graafikuid ja statistikat.
Hallake lihasrühmi ja kehamõõdikuid.
Visualiseerige oma edusamme nagu kunagi varem.
Püsige motiveeritud graafiku ja visuaalse analüüsi süsteemiga, mis näitab, kuidas teie raskused, kordused ja lihaste jõudlus arenevad. Alates põhiharjutuste edenemisest kuni lihasrühmade mõjuni – näete oma edusamme iga detaili.
Integreeritud tehisintellekt
Tehisintellekti jaotis analüüsib teie treeninguid, et pakkuda teile:
Nutikad koormuse ja helitugevuse soovitused.
Väsimuse ja taastumise analüüs.
Isikupärastatud edenemine teie ajaloo põhjal.
Platoode või mahajäänud lihaspiirkondade tuvastamine.
AI töötab otse teie seadmes, tagades kiire ja privaatse kasutamise.
Täielik privaatsus ja kontroll
Teie teave on teie:
Registreerimist pole vaja.
Ei mingeid pealetükkivaid reklaame.
Teie andmeid ei müüda ega jagata.
Mõeldud kõikidele tasemetele
Algajad: põhirutiinid ja lihtne jälgimine.
Täiustatud: üksikasjalik analüüs, hinnanguline 1RM, maht lihaste kaupa, mis tahes parameetri registreerimine.
Täielik kohandamine: teie eesmärkidel põhinevad 100% kohandatud rutiinid või kasutusvalmis mallid.
Esiletõstetud omadused
Üksikasjalik jälgimine lihasrühmade kaupa.
Keha mõõtmise jälgimine.
Analüüsi ja statistika osa.
Mitmekeelne tugi (hispaania, inglise, portugali, prantsuse, itaalia).
Korduvkasutatavad treeningmallid.
Minimalistlik, intuitiivne ja kerge disain.
Ideaalne, kui otsite
Treeningrakendus, mis annab teile kõik ühes kohas.
Tõeline kontroll oma treeningu edenemise üle.
Probleemivabad analüüsitööriistad.
Alternatiiv kallite tellimuste ja lukustatud funktsioonidega rakenduste mudelile.
Ei mingeid piiranguid, ei mingeid enammakseid ega tüütuid reklaame. Lihtsalt progress.
Olenemata sellest, kas soovite kasvatada lihasmassi, parandada jõudu või olla treeningutega järjepidevam, on see rakendus teie treeningpäevik, nutikas assistent ja isikliku analüüsi keskus.
Laadige kohe alla ja hakake oma edusamme jälgima harjutuste kaupa.
Kasutustingimused: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Värskendatud:
17. okt 2025