HIIT Workouts and Exercises

Riafy Technologies

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Alusta seda uut aastat tervislike harjumuste kujundamisega hiitreeningutega. Hiit-treeningurakenduses on parimad kaalulangetamise hiit-rutiinid, mis sobivad teie uusaastalubadusega. Tutvu hiitreeningutega naistele ja meestele, et 30 päevaga kaalust alla võtta, et järgida tervislikku eluviisi. Soovime teile head uut aastat.

Tutvu meie treeningväljakutsetega, nagu 21 päeva väljakutse või 30 päeva HIIT väljakutse, kõiki neid harjutusi saab proovida kodus ja varustust pole vaja. Võtke 2021. aastal vastu tervislikumaid uusaastalubadusi. Sel aastal tutvustage end uue aasta treeningu väljakutsega.

HIIT workouts on isikupärastatud HIIT igapäevaste põletustreeningu rakendus nii algajatele kui ka kogenud tervisehuvilistele. HIIT-treeningutega põletage see ekstra rasvakiht, millest olete alati unistanud vabaneda.

Kaalulangetamine ei ole kerge töö. Seda saame saavutada ainult hoolika kardiotreeningu ja tervislike toitumiskavade valikuga. Meie kardiosõber motiveerib sind iga päev oma treeningueesmärki saavutama. Hiit- ja Tabata rutiini huvitavamaks muutmiseks leiad meestele hiitreeningud koos muusikaga hiitaimeriga.

HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening) on ​​uus strateegia vormistamiseks. HIIT-režiim sisaldab lühikesi intensiivseid kardiotreeningu perioode, millele järgnevad vähem intensiivsed taastumisperioodid. HIIT treeningud pakuvad hoolikalt valitud kardioharjutusi, HIIT harjutusi teatud kehaosadele, kogu keha pakette jne.

Kui soovid proovida naistele mõeldud treeninguid, et 30 päevaga kaalust alla võtta, siis on parim meie hiit-äpp, millel on hiit-kardiotreeningu jälgimiseks isegi tasuta hiittaimer. Naistele mõeldud hiitharjutused võivad aidata 30 päevaga kaalust alla võtta, et teha treeningu väljakutse. Kodus on hiit-kardio õpetused, mis sobivad kõigile.

Meie treeningute ajakava koostab kogu keha treeningu, et saavutada kiireid tulemusi optimaalse ajaga. Hiit treeningu taimer võib olla parim treeningpartner, et hoida teid motiveeritud 30 päeva jooksul kaalulangetamiseks. Sellel hiit-treeningu rakendusel on ka kõrge intensiivsusega hiit-abs-treening kõhurasva kaotamiseks.

Funktsioonid:
1. Kohandatud treeningsessioonid
HIIT treeningud sisaldavad kogu keha treeningut, mis on liigitatud erinevatesse HIIT kardiovormingutesse. 5-min ABS ja Core, poksi HIIT ringrada, kogukeha treeningud, alakeha intervallringid jne on kõige populaarsemad HIIT treeningrežiimid, mida igaüks saab proovida.
2. Heli tagasiside hääletreenerilt
Suure intensiivsusega treeningud nõuavad suurt vaimset vastupidavust. Meie Cardio sõber annab teile heli tagasisidet ja tuletab teile meelde HIIT-taimerit, mis hoiab teid õigel teel. Häältreener annab õigeaegselt juhiseid harjutuste ja vaheaegade kohta ning tagab probleemideta kogemuse. HIIT ajaintervall on hästi optimeeritud, et saavutada parimad tulemused ohutul viisil
3. HIIT treeningud naistele
Kõrge intensiivsusega HIIT-treeningud on kiire tempoga ja sisaldavad palju anaeroobseid harjutusi ja aeroobseid treeninguid, mis võivad naistele üldiselt rasked olla. Meie kardiosõber pakub harjutuste kogumit, mis on mõeldud ainult naiste treenimiseks, muutes selle naiste jaoks parimaks kardiotreeningu rakenduste valikuks.
4. Töötab võrguühenduseta
HIIT-treeningud on saadaval võrguühenduseta, muutes meie kardiotreeningud tasuta ja kättesaadavaks kõikjal ja igal ajal. Nüüd on lihtne kodus tasuta treenida. Proovige HIIT-i treeninguid kodus, kuna meie rakendus sisaldab palju harjutusi, mis ei vaja varustust.

Hiittaimeri rakendusel on parim hiittaimeri intervall, mis sobib 30-minutiliseks hiittreeninguks koos kõhulihaste harjutustega, et kaotada kõhurasva. Need hiit-treeningtaimerid võivad olla naiste kehakaalu langetamise rutiinil väga tõhusad. Rakendus hiit annab parima treeningrutiini 30 päevaga kaalust alla võtta.

HIIT-treeningutega tehke treeninguid igal ajal ja liituge miljonite motiveeritud fitnessihuviliste ja terviseekspertidega, et saavutada unistuste kehaehitus, mida olete alati ihaldanud.