30 Day Boxing Challenge
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
3,7star
194 arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Proovige seda kodus poksitreeningut algajatele, et saada annus kardio- ja jõutreeningut ühes kohas, ilma kotti või kindaid vajamata.
Poks on jõhker põhispordiala – ja see võib olla ka jõhker põhitreening, mis aitab teil oma fitnessieesmärke ületada. Lisasime poksist inspireeritud kardioliigutusi, et viia teid tõsisesse vormi. Poks sihib kõike, alustades südamest kuni käte ja ajuni. Lõppude lõpuks ei mäleta need kombinatsioonid ennast.
See koduse algaja poksitreening viib teid võitluslikku vormi
Põletage kaloreid selle kardiopoksi ja kikkpoksi treeningu väljakutsega.
Meie kardio- ja konditsioonitreeningud aitavad teil arendada vastupidavust, tasakaalu ja paindlikkust – olenemata sellest, kas lööte ringi või lihtsalt veerete igapäevaelus.
Hoidke selle koduse poksitreeninguga elupinged tasakaalus. 15 minutit on kõik, mida vajate, et aidata teil stressi leevendada ja parandada oma heaolu. Suure intensiivsusega treeninguga saate tõhusa kogu keha treeningu vaid 15 minutiga. Tegelikult võib teie keha lühikese HIIT-treeninguga põletada sama palju või rohkem kaloreid kui 30 minutit jooksulindil sörkides.
Kodune poksitreening on suurepärane võimalus tõhusaks 15-minutiliseks treeninguks. Poks töötab mitut lihasgruppi, et aidata teil oma keha tugevdada ja toniseerida. See on ka suurepärane kardiotreening, sest see kiirendab teie pulssi, nii et põletate rohkem kaloreid ja rasva. Lisaks on parim lühike treening selline, mis võimaldab teil saada sama kasu kui pikem treening lühema aja jooksul. Anaeroobne treening nagu poks on kõrge intensiivsusega treening, mis põletab rasva lühema ajaga kui traditsiooniline aeroobne treening. Poks on suurepärane stressimaandaja ja ideaalne väljund igasuguste kogunenud agressioonide väljalaskmiseks.
Poksil on praegu peavooluhetk, kuid selle proovimiseks ei pea te spetsiaalsesse jõusaali minema: saate seda algaja poksitreeningut teha kodus, kasutades ainult oma kehakaalu. Paljude hulgas on võitluskunstide treening kuni 600 kalorit tunnis, kujundades samal ajal teie käsi, õlad, südamikku ja jalgu.
Poks on jõhker põhispordiala – ja see võib olla ka jõhker põhitreening, mis aitab teil oma fitnessieesmärke ületada. Lisasime poksist inspireeritud kardioliigutusi, et viia teid tõsisesse vormi. Poks sihib kõike, alustades südamest kuni käte ja ajuni. Lõppude lõpuks ei mäleta need kombinatsioonid ennast.
See koduse algaja poksitreening viib teid võitluslikku vormi
Põletage kaloreid selle kardiopoksi ja kikkpoksi treeningu väljakutsega.
Meie kardio- ja konditsioonitreeningud aitavad teil arendada vastupidavust, tasakaalu ja paindlikkust – olenemata sellest, kas lööte ringi või lihtsalt veerete igapäevaelus.
Hoidke selle koduse poksitreeninguga elupinged tasakaalus. 15 minutit on kõik, mida vajate, et aidata teil stressi leevendada ja parandada oma heaolu. Suure intensiivsusega treeninguga saate tõhusa kogu keha treeningu vaid 15 minutiga. Tegelikult võib teie keha lühikese HIIT-treeninguga põletada sama palju või rohkem kaloreid kui 30 minutit jooksulindil sörkides.
Kodune poksitreening on suurepärane võimalus tõhusaks 15-minutiliseks treeninguks. Poks töötab mitut lihasgruppi, et aidata teil oma keha tugevdada ja toniseerida. See on ka suurepärane kardiotreening, sest see kiirendab teie pulssi, nii et põletate rohkem kaloreid ja rasva. Lisaks on parim lühike treening selline, mis võimaldab teil saada sama kasu kui pikem treening lühema aja jooksul. Anaeroobne treening nagu poks on kõrge intensiivsusega treening, mis põletab rasva lühema ajaga kui traditsiooniline aeroobne treening. Poks on suurepärane stressimaandaja ja ideaalne väljund igasuguste kogunenud agressioonide väljalaskmiseks.
Poksil on praegu peavooluhetk, kuid selle proovimiseks ei pea te spetsiaalsesse jõusaali minema: saate seda algaja poksitreeningut teha kodus, kasutades ainult oma kehakaalu. Paljude hulgas on võitluskunstide treening kuni 600 kalorit tunnis, kujundades samal ajal teie käsi, õlad, südamikku ja jalgu.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
3,7
186 arvustust
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Steveloper
info@steveloper.nl
Kombuis 26
3356 DH Papendrecht
Netherlands
+31 6 37174850
