Fit To Her Core loodi veendumusega, et iga ema väärib tundma end oma kehas tugevana, jõulisena ja enesekindlana! Loodud sünnitusjärgseks ja pärast seda – Fit To Her Core õpetab teile, kuidas rakendada oma jõudu, kasutada südamikku ja vaagnapõhja ning tunda end õela emana, kelleks te olema pidite! Parandage diastaasi, prolapsi, lekkimist ja valu Tõhusad kogu keha treeningud, mis suurendavad iga lihase südamiku ja vaagnapõhja teadlikkust parema elu nimel
Värskendatud:
31. dets 2023