Lyft30

cba-pro2

Rakenduse teave

Tere tulemast Lyft30 treeningkogemusse – kus esikohal on jõud, enesekindlus ja jätkusuutlikkus. See rakendus on teie kodubaas personaalseks treeningprogrammiks, mis on loodud spetsiaalselt naistele vanuses 30+. Sealt leiate struktureeritud jõutreeningu, realistliku toitumisnõustamise ja pideva toe, mis on loodud sobima päris eluga – mitte seda üle koormama. Üle 20-aastase kogemuse ja NASM-CPT sertifikaadiga programmi taga keskendub Lyft30 nutikale treeningule ja pikaajalistele tulemustele, mitte äärmustele, kiirlahendustele või universaalsetele plaanidele. Rakenduses saad:

Järgida sinu eesmärkidele ja kogemusele vastavaid kohandatud jõutreeningprogramme
Jälgida treeninguid, edusamme ja peamisi sooritusnäitajaid
Ligi pääseda ligi realistlikele toitumisjuhistele ilma rangete dieetide, makrotoitainete või toidusüütundeta
Säilitada vastutus rakendusesisese sõnumite ja treeningtoe abil
Loo järjepidevus tiheda ajakava jaoks loodud rutiinidega
Jälgida harjumusi, mis toetavad pikaajalist edu ka pärast kaalulangust
Olenemata sellest, kas oled alles alustamas, taastamas järjepidevust, töötad keha ümberkujundamise nimel või treenid konkreetse füüsilise eesmärgi nimel, pakub Lyft30 struktuuri ja tuge, mida vajad enesekindlalt edasi liikumiseks.
Asi ei ole täiuslikkuses – asi on edasiminekus, hariduses ja kestva jõu kasvatamises. Tere tulemast Lyft30-sse. Ehitame midagi jätkusuutlikku.

Mis on uut?

First release of Lyft30