2PEAK Cycling Triathlon

Quevita AG

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Treeningplaan jalgratturitele, triatleetidele, ujujatele ja jooksjatele – optimeerige ja kohandage oma treeningut pärast igat treeningut.

Kasutage 2PEAK-i, et luua individuaalne ja dünaamiline treeningkava triatloni, rattasõidu või jooksmise jaoks. Treeningplaan kohandub teie ajaeelarvega ja muutub pärast iga treeningut, mida te ei suutnud ajakava järgi läbida. 2PEAK optimeerib teie treeningut vastavalt teie eesmärkidele ja järgib teid, kui te ei suuda kava järgida.

MIKS 2PEAK? 

• Olenemata sellest, kas teil on mitmeaastane treeningkogemus või olete just alustanud tavalist treeningprogrammi, optimeerib 2PEAK teie treeninguid vastavalt teie käsutusse antud ajale ja järgib teie eesmärke.


• 2PEAK on DÜNAAMILINE (kohandub teie programmi muudatustega) ja ADAPTIIVNE (kohandub teie eesmärkidest kõrvalekalletega, olenemata sellest, kas saate/peaksite treenima rohkem või vähem intensiivselt, kui olete kavandanud).


• Juhtib treeningu intensiivsust ja mahtu südame löögisageduse, tempo või jõu abil (nii jooksmisel kui ka rattasõidul).


• Laadige treeningud rakendusest üles oma Garmin Watchi või Apple Watchi.


• Sünkroonige oma plaan Garmin Connecti, Suunto, Polari ja paljude teistega ning laadige lõpetatud treeningud otse oma treeningpäevikusse.


• Ironmani, ultra- ja sprindivõistluste, maratonide, poolmaratonide või olümpiatriatlonide treeningkavad.

OPTIMEERI OMA KOOLITUS

Kasutage oma treeningeelarvet maksimaalselt ja treenige alati täpselt nii palju kui teie keha vajab. Plaan analüüsib sinu sooritust ning määrab automaatselt treeningu mahu ja intensiivsuse. Lisaks analüüsitakse automaatselt läbitud treeningute intensiivsust ja sellele järgnevaid seansse kohandatakse. 

2PEAK-i treeningkava tunneb ära ka teie tugevad ja nõrgad küljed ning võimaldab teil nendega töötada ja neid arendada.

DÜNAAMILINE JA ADAPTIIVNE TREENINGUKAVA

Meie plaanid on DÜNAAMILISED (kohanduvad kohe teie programmimuudatustega) ja ADAPTIIVSED (kohanduvad teie tehtud kõrvalekalletega, olenemata sellest, kas olete treeninud ettenähtust rohkem või vähem intensiivselt) – täpselt nagu tõeline treener, kes teid saadab iga päev.

Parandamiseks peate leidma kvantiteedi ja kvaliteedi õige kombinatsiooni. Sinu jaoks on õige treeningkoormus see, mis võimaldab treeningstiimulit maksimeerida ja piisavalt taastuda.

Lisateavet leiate aadressilt www.2PEAK.com

Mis on uut?

- 🛠 Adding equipment is now possible
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more