R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

R.care on number 1 tõenditel põhinev programm, mis on loodud selleks, et aidata teil lõpetada liigsöömine ja ülesöömine.

- Kas tunnete end toidu üle kontrolli alt väljas?
- Kas kasutate toimetulekuks toitu, kuid tunnete end pärast seda halvemini?
- Kas tunnete end lõksus jäikade dieetide ja intensiivsete joobehoogude nõiaringis?

R.care ei ole lihtsalt järjekordne ülistatud kalorite lugemise rakendus või dieediprogramm; see on teie isikupärastatud juhend, mis põhineb kognitiivse käitumisteraapia (CBT) ja dialektilise käitumisteraapia (DBT) tõestatud põhimõtetel. See teaduslikult toetatud programm on koostatud koostöös psühhiaatrite, terapeutide ja registreeritud dietoloogidega.

Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole liigsöömisest taastumiseks vaja ainult tahtejõudu ega pelgalt "lihtsalt tee seda" mentaliteeti. Ülesöömise peatamise võti on algpõhjuste mõistmine (vihje: sageli ei puuduta see ainult toitu) ja konkreetsete tõenduspõhiste tehnikate rakendamine, mis on kohandatud teie vajadustele.

Tänu reaalajas söömise juhendamisele, stressivabadele toidu- ja meeleolulogidele, igapäevasele struktureeritud koolitusprogrammile ja paljudele muudele tegevustele, mis on osutunud kliiniliselt tõhusaks joobeseisundi vähendamisel, juhatab R.Care teid mugavalt oma kodust toiduvabaduseni.

Proovige R.care'i, kui teil on probleeme:

- Korduvad ülesöömise episoodid
- Söömiskäitumisega seotud süü- või häbitunne
- raskused söömistungi kontrolli all hoidmisega
- Korduv või obsessiivne käitumine seoses toiduga, näiteks selle kogumine või varjamine
- Sotsiaalsete tegevuste, eriti toiduga seotud tegevuste vältimine.
- Sõltuvus toidust või toidusõltuvus
- Kaalukõikumised, potentsiaalselt kaaluga sõitmine või jojo dieedid
- Sagedased katsed dieeti pidada, ilma pikaajaliste eduta kaalujälgimises, mis on tingitud liigsöömistsüklite piiramisest.

Pärast programmi saate:

- Alustage oma lemmiktoidu nautimist, tundmata end kontrolli alt välja.
- Ütle jah seltskonnaüritustele, kartmata ülesöömist ja ülesöömist.
- Lõpetage nii suure elu ja energia kulutamine toidule.

Liigsöömisest üle saamine võib olla keeruline, kuid see ei tähenda, et toele juurdepääs peaks olema. Kui olete igapäevasest stressist ja ülesöömisraskustest väsinud, oleme teie jaoks olemas. Küsimused või tagasiside? [e-mail]

Kohustustest loobumine: R.care on tõenditel põhinev rakendus, mis pakub üldist teavet, et aidata inimestel välja töötada jätkusuutlikud toiduga toimetulekustrateegiad. Teenus ja sisu ei ole aga mõeldud asendama professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi või ravi. Söömishäiretega seotud ressursside ja abi saamiseks külastage aadressi https://www.nih.gov/

TELLIMISTINGIMUSED JA HINNATINGIMUSED

R.care pakub praegu rakendusele juurdepääsuks automaatselt uuenevaid tellimusi. Makse tasutakse iTunes'i kontolt ostu kinnitamisel. Konto uuendamise eest võetakse tasu 24 tundi enne jooksva makseperioodi lõppu. Rakenduses loetletud hinnad on USA dollarites ja võivad olenevalt elukohariigist väljaspool Ameerika Ühendriike erineda.

Tellimust uuendatakse automaatselt, välja arvatud juhul, kui see on iTunes'i konto seadetes välja lülitatud vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Tellimuse haldamiseks ja automaatse uuendamise väljalülitamiseks saate minna iTunes'i konto sätetesse.

Mis on uut?

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.