Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Simple Calisthenics on jõu- ja kehakaalutreeningu rakendus. Koostame teile individuaalselt treeninguid ja programme, harime teid treeningute olulisematel teemadel ning juhendame teid interaktiivselt läbi treeningute.

PERSONALISEERITUD TREENINGPROGRAMMID
Hankige individuaalselt loodud treeningprogramm, et viia oma edusammud järgmisele tasemele
-> Teie praeguse taseme põhjal, olenemata sellest, kas olete täiesti algaja või edasijõudnud sportlane
-> Optimeeritud teie eesmärkide saavutamiseks, näiteks jõu suurendamiseks, lihaste kasvatamiseks või erinevate käteharimise oskuste õppimiseks, nagu kätel seismine, lihase tõstmine, esihoob, planche ja palju muud
-> Kohandatud teie isikliku ajakava järgi: määrake, kui sageli ja millal soovite treenida.
-> Väga kohandatav: saate iga treeningut üksikasjalikult muuta, et see vastaks teie täpsetele eelistustele

INTERAKTIIVNE TREENINGMÄNGIJA
Meie treeningmängija pakub uut ja interaktiivset viisi treeningute jälgimiseks
-> Audio- ja videojuhised: keskenduge oma treeningule, teades alati, mida teha
-> Automatiseeritud treening- ja puhkeajad
-> Kordamine ja kaalu jälgimine, et jälgida oma edusamme
-> Salvestage oma treeningud ja harjutused, et analüüsida oma vormi ja parandada vigu ilma rakendusi vahetamata.

ÕPI KÕIKE KALISTENIKA KOHTA, MIDA VAJAD
Me mitte ainult ei paku teie programmi, vaid õpetame teid ka erinevatel teemadel, et teaksite, mida teete
-> Üksikasjalikud harjutuste juhendid täitmise, näpunäidete ja levinumate vigade kohta kõigi lihaste harjutuste ja edenemise kohta.
-> Põhiloengud: tutvuge oluliste teemadega, nagu toitumine, regenereerimine, kordusvahemikud, intensiivsus ja palju muud
-> Harjutuste raamatukogu: suur andmebaas kalisteeniliste harjutuste kohta kõikide tasemete edenemisega

STATISTIKA TEIE KOOLITUSE KOHTA
Analüüsige oma edusamme, kasutades treeningute üksikasjalikku statistikat
-> Jälgige korduste ja kaalude täiustusi aja jooksul diagrammide abil, mis näitavad teie edusamme
-> Salvestage iga treeningu logi, et ajas tagasi hüpata ja näha, kuidas teie treeningud on muutunud
-> Vaadake eelmisi treeningu salvestisi, et teada saada, kuidas teie harjutuste sooritamine on paranenud ja kus saate veel parandada
-> Lisateavet iga harjutuse korduste ja raskuste kohta või oma keskmiste väärtuste kohta

TREENINGU EHITAJA
Põhjalik meetod treeningute loomiseks või redigeerimiseks
-> Looge oma treeningud täpselt oma eelistustele ja väikeste detailidega
-> Muutke olemasolevaid treeninguid vastavalt oma eelistustele
-> Valige harjutused suurest andmebaasist või looge oma harjutused

Mis on uut?

Various improvements and fixes