Qi Gong for Anxiety
Rakendusesisesed ostud
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Uuendatud Android OS 11 jaoks!
Voogesitage või laadige alla Qigongi ärevuse videotunnid koos Qigongi meister Lee Holdeniga. Väike failisuurus, tasuta näidisvideod ja kogu sisu avamiseks üks IAP.
• Peeglivaatega algaja qigong liigub vasakule ja paremale.
• Vähese mõjuga kogu keha võimlemine istudes või seistes.
• kogemusi pole vaja; algajale sõbralik järeltreening.
Vool on Qi Gongis kasutatav mõiste, kui tunneme end rahulikult ja lõdvestunult.
Qi Gongi praktika kaudu saate voolu enda jaoks avastada. See rutiin on loodud selleks, et anda teile minipuhkus. Jätkates harjutamist, leiate end lõdvestunumalt, leidlikumalt, kergemini ja vooluga kaasa minnes.
Voolu vastand on stress ja ärevus. Kui tunnete oma elus ärevust, pole te üksi. Ärevus on tänapäeval üks levinumaid probleeme. Qi Gong on kiire ja lihtne lahendus ärevusele, mis tuleb seestpoolt.
Qi Gongis on ütlus: "Laske oma meelel olla selge nagu mägijärv: peegeldav, vaba ja avatud." See rutiin aitab teil leida seda rahulikkust, kus keha on lõdvestunud
ja meel rahus. Liituge Qi Gongi õpetaja ja PBS-i lemmiku Lee Holdeniga selles lihtsas ja hõlpsasti järgitavas rutiinis.
• Muutke ärevus liikuvate meditatsioonide abil sisemiseks rahuks
• Selge ärevus, kasutades lihtsaid hingamisharjutusi
• Vabastage pinge ja stress õrna venitamisega
• Tasakaalustage närvisüsteemi pikkade voolavate liigutustega
Qi-Gong tähendab "energiatööd". Qigong (chi kung) on iidne kunst keha Qi (energia) kõrgemale tasemele ehitamiseks ja selle ringlemiseks kogu kehas noorendamise ja tervise huvides. Mõnd Qigongi harjutatakse paigal istudes või seistes, samas kui teine Qigong võib olla omamoodi liikuv meditatsioon. See õrn Qigongi harjutus on väga tõhus viis stressi vähendamiseks, energia suurendamiseks, paranemise suurendamiseks ja üldiselt teie elukvaliteedi parandamiseks.
Qigong suurendab energia hulka kehas ja parandab teie ringluse kvaliteeti energiateede kaudu, mida nimetatakse meridiaanideks. Qigongi nimetatakse mõnikord "nõelteta nõelravi".
Sarnaselt joogaga suudab Qigong vähese mõjuga liikumisega kogu keha sügavalt stimuleerida ja luua tugevama meele / keha ühenduse. Aeglased ja lõdvestunud liikumised on laialt tunnustatud nende tervisele kasulike omaduste poolest, näiteks teie immuunvastuse suurendamine, siseorganite, lihaste, liigeste, selgroo ja luude tugevdamine ning rikkaliku energia arendamine. Qigongi seanss paneb tundma, et on tugev, keskne ja õnnelik.
Qigong võib tõhusalt aidata unetuse, stressist tingitud häirete, depressiooni, seljavalude, artriidi, kõrge vererõhu ning immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna, hingamissüsteemi, bioelektrilise vereringe, lümfisüsteemi ja seedesüsteemi probleeme.
Täname, et laadisite alla meie tasuta rakenduse! Püüame teha kättesaadavaks parimad võimalikud videorakendused.
Lugupidamisega
YMAA Publication Center, Inc. meeskond
(Yangi võitluskunstide ühing)
KONTAKT: apps@ymaa.com
KÜLASTAGE: www.YMAA.com
VAATA: www.YouTube.com/ymaa
Voogesitage või laadige alla Qigongi ärevuse videotunnid koos Qigongi meister Lee Holdeniga. Väike failisuurus, tasuta näidisvideod ja kogu sisu avamiseks üks IAP.
• Peeglivaatega algaja qigong liigub vasakule ja paremale.
• Vähese mõjuga kogu keha võimlemine istudes või seistes.
• kogemusi pole vaja; algajale sõbralik järeltreening.
Vool on Qi Gongis kasutatav mõiste, kui tunneme end rahulikult ja lõdvestunult.
Qi Gongi praktika kaudu saate voolu enda jaoks avastada. See rutiin on loodud selleks, et anda teile minipuhkus. Jätkates harjutamist, leiate end lõdvestunumalt, leidlikumalt, kergemini ja vooluga kaasa minnes.
Voolu vastand on stress ja ärevus. Kui tunnete oma elus ärevust, pole te üksi. Ärevus on tänapäeval üks levinumaid probleeme. Qi Gong on kiire ja lihtne lahendus ärevusele, mis tuleb seestpoolt.
Qi Gongis on ütlus: "Laske oma meelel olla selge nagu mägijärv: peegeldav, vaba ja avatud." See rutiin aitab teil leida seda rahulikkust, kus keha on lõdvestunud
ja meel rahus. Liituge Qi Gongi õpetaja ja PBS-i lemmiku Lee Holdeniga selles lihtsas ja hõlpsasti järgitavas rutiinis.
• Muutke ärevus liikuvate meditatsioonide abil sisemiseks rahuks
• Selge ärevus, kasutades lihtsaid hingamisharjutusi
• Vabastage pinge ja stress õrna venitamisega
• Tasakaalustage närvisüsteemi pikkade voolavate liigutustega
Qi-Gong tähendab "energiatööd". Qigong (chi kung) on iidne kunst keha Qi (energia) kõrgemale tasemele ehitamiseks ja selle ringlemiseks kogu kehas noorendamise ja tervise huvides. Mõnd Qigongi harjutatakse paigal istudes või seistes, samas kui teine Qigong võib olla omamoodi liikuv meditatsioon. See õrn Qigongi harjutus on väga tõhus viis stressi vähendamiseks, energia suurendamiseks, paranemise suurendamiseks ja üldiselt teie elukvaliteedi parandamiseks.
Qigong suurendab energia hulka kehas ja parandab teie ringluse kvaliteeti energiateede kaudu, mida nimetatakse meridiaanideks. Qigongi nimetatakse mõnikord "nõelteta nõelravi".
Sarnaselt joogaga suudab Qigong vähese mõjuga liikumisega kogu keha sügavalt stimuleerida ja luua tugevama meele / keha ühenduse. Aeglased ja lõdvestunud liikumised on laialt tunnustatud nende tervisele kasulike omaduste poolest, näiteks teie immuunvastuse suurendamine, siseorganite, lihaste, liigeste, selgroo ja luude tugevdamine ning rikkaliku energia arendamine. Qigongi seanss paneb tundma, et on tugev, keskne ja õnnelik.
Qigong võib tõhusalt aidata unetuse, stressist tingitud häirete, depressiooni, seljavalude, artriidi, kõrge vererõhu ning immuunsüsteemi, südame-veresoonkonna, hingamissüsteemi, bioelektrilise vereringe, lümfisüsteemi ja seedesüsteemi probleeme.
Täname, et laadisite alla meie tasuta rakenduse! Püüame teha kättesaadavaks parimad võimalikud videorakendused.
Lugupidamisega
YMAA Publication Center, Inc. meeskond
(Yangi võitluskunstide ühing)
KONTAKT: apps@ymaa.com
KÜLASTAGE: www.YMAA.com
VAATA: www.YouTube.com/ymaa
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Mis on uut?
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
