Värskendatud uusima Android OS-i jaoks!
45 minutit tasuta videot! Õppige Yang-stiilis Tai Chi pika vormi 2. ja 3. osa meister Yangi samm-sammult juhendamisel (ees- ja tagantvaatega). Pakub rakendusesisest ostu. Voogesitage või laadige videoõpetust alla.
Funktsioonid:
• VÄIKSEM RAKENDUSE SUURUS!
• Voogesitage või laadige videotundi alla.
•Algajasõbralik. Madala mõjuga liigutused.
• Kokku kaks ja pool tundi jätkuvideot
• Ingliskeelne jutustus ingliskeelsete subtiitritega
• Põhiprintsiibid sobivad iga Tai Chi stiiliga
• Jätkake vaatamist kohe sealt, kus pooleli jäite
Õppige Yang-stiilis Tai Chi 108 vormi 2. ja 3. osa meister Yangi Jwing-Mingi samm-sammult juhendamise ja demonstratsiooniga. Meister Yang õpetab teile iga tai chi liigutuse tähendust individuaalses tai chi privaattunnis (vaatega eest ja tagant).
Tai Chi Chuan on omamoodi liigutav meditatsioon, mille juured on Hiina võitluskunstides. Dr Yang, Jwing-Ming on maailmas tunnustatud Tai Chi ja Qigongi meister ning ta juhendab teid isiklikult läbi terve Tai Chi liigutuste seeria. Dr Yangi tai chi põlvnemist saab jälgida vanameister Kao Tao (高濤) ja tema õpetaja Yue Huanzhi (樂奐之), Yangi Chengfu (楊澄甫) siseruumides jüngri kaudu.
See rakendus pakub teile tasuta videoid ja võimalust hankida 2. ja 3. osa täielik video võimalikult madala hinnaga. Nüüd saate oma telefoni või tahvelarvuti abil harjutada meister Yangi populaarseid taiji harjutusi. See on mugav treeningtööriist, mille võite kõikjale kaasa võtta, et pääseda sellele hämmastavalt võimsale harjutusele igal ajal, kui see teie päevaga kõige paremini sobib.
Pärast tasuta videotest õppimist pääsete täispikale programmile juurde ühe rakendusesisese ostuga. Meister Yang õpetab teile videotes Yang Style Tai Chi vormi teist ja kolmandat osa. Soovitatav on kõigepealt meisterdada vormi 1. osa, mis on saadaval ka 2,5-tunnises videorakenduses.
Meister Yang uurib ka "Taijiquani laulu", selgitades Tai Chi praktika sügavamat tähendust.
Olenemata sellest, kas olete algaja või juba Tai Chi meister, pakuvad need hämmastavad harjutused täiuslikku kombinatsiooni lõõgastumisest ja kogu keha treeningust. Naudite stressi vähenemist, tugevamat immuunsüsteemi ning sügavamat teadlikkust hingamisest ja keha koordineerimisest.
Tai Chi ehk Taiji on lühend sõnadest Tai Chi Chuan või Taijiquan, mis tõlkes hiina keelest tähendab "Grand Ultimate fist". Tai Chi on sisemise stiiliga Hiina võitluskunst, mis pärineb Cheni perekonnast, Wudangi mäe taoistidest ja lõpuks Shaolini templist.
"Harvardi meditsiinikooli Tai Chi juhendis" öeldakse: "Regulaarne harjutamine toob kaasa rohkem elujõudu ja paindlikkust, paremat tasakaalu ja liikuvust ning heaolutunnet. Tai Chil on kasulik mõju ka südame, luude tervisele, närvid ja lihased, immuunsüsteem ja vaim."
Tervislikel eesmärkidel aeglaselt harjutades on Tai Chi teatud tüüpi qigong. Qi-Gong tähendab "energiatööd". Qigong (chi kung) on iidne kunst keha Qi (energia) ülesehitamiseks kõrgemale tasemele ja selle ringlemiseks kogu kehas noorendamiseks ja terviseks.
Qigong suurendab energia hulka kehas ja parandab teie vereringe kvaliteeti läbi energiaradade, mida tuntakse meridiaanidena. Qigongi nimetatakse mõnikord "nõelraviks ilma nõelata". Qigong võib olla tõhus unetuse, stressiga seotud häirete, depressiooni, seljavalu, artriidi, kõrge vererõhu, südame-veresoonkonna, hingamissüsteemi, bioelektrilise vereringesüsteemi, lümfisüsteemi ja seedesüsteemi abistamisel.
Aeglased, lõdvestunud Tai Chi liigutused on laialdaselt tunnustatud nende tervisele kasulike omaduste poolest, parandades teie tasakaalu, tugevdades siseorganeid, lihaseid, liigeseid, selgroogu ja luid ning arendades külluslikult energiat.
Täname, et laadisite alla meie tasuta rakenduse! Püüame teha parimad võimalikud videorakendused kättesaadavaks.
Lugupidamisega
YMAA Publication Center, Inc.
(Yangi võitluskunstide ühendus)
KONTAKT: apps@ymaa.com
KÜLASTA: www.YMAA.com
VAATA: www.YouTube.com/ymaa
Värskendatud:
17. jaan 2023