Progress: Workout Tracker
Kõik
info
10+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
Edasijõudmine omal moel.
Edasiminek jälgib teie treeninguid, automatiseerib teie edenemist ja kõrvaldab treeningust oletusmängu – et saaksite keskenduda raskuste tõstmisele.
TREENINGU JÄLGIMINE
Logige iga seeria, kordus ja kaal puhta ja segajatevaba liidese abil. Sisseehitatud puhkeaja taimerid hoiavad teid tempos. Harjutuste märkmed hoiavad teie vihjed käepärast.
EDASIMÕISTLIK TREENING
Automaatne progresseeruv ülekoormus – määrake iga harjutuse jaoks raskuse juurdekasv ja rakendus lisab selle pärast iga edukat treeningut. Arvutustabeliteta. Manuaalset jälgimist pole vaja.
Püramiidseeriad – määrake igale seeriale oma kaal ja korduste eesmärk. Rakendus järjestab need automaatselt ja raskuste kalkulaator uuendub iga seeria jaoks.
Superseeriad – rühmaharjutused järjest koos reaalajas kuvatava teabega järgmisest, et te ei kaotaks kunagi oma kohta.
Kõvakettade kalkulaator – igasse harjutusse sisse ehitatud. Näitab täpselt, milliseid raskusi laadida, ja seda uuendatakse iga seeria jaoks.
Täielik harjutuse kohandamine – kontrollige raskuse tüüpi, seeriaid, kordusi, puhkeaega ja edenemise seadeid iga harjutuse jaoks.
TEHISINTELLEKT-PÕHINE PROGRAMMI KOOSTAJA
Vasta mõnele küsimusele oma eesmärkide, kogemuste, saadaoleva varustuse ning vigastuste või piirangute kohta. Tehisintellekt koostab sulle kohandatud täieliku mitmenädalase treeningprogrammi. Mitte malli. Palu tehisintellektil seda kohandada, kui midagi pole õige.
TEHISINTELLEKT-PÕHINE TREENINGU KOOSTAJA
Vajad ühte treeningut? Loo minutitega treening, mis on üles ehitatud sinu eesmärkide ja varustuse ümber.
TEHISINTELLEKT-PÕHINE TOITUMISPLAANID
Räägi tehisintellektile oma eesmärgid ja toitumiseelistused – see loob isikupärastatud toitumiskava kalorite sihtväärtuste, makrotoitainete ja söögikordade juhistega. Ekspordi see PDF-failina, et see käepärast oleks.
JÄLGI OMA EDU
Iga sinu logitud tõste loob sinu ajaloo. Harjutuste diagrammid näitavad sinu jõutrende aja jooksul – liigutatud kaal, hinnangulised 1RM-id ja isiklikud rekordid ühes vaates.
TEHISINTELLEKT-TREENER
Küsi sisseehitatud tehisintellekt-treenerilt mida iganes – vorminõuandeid, programmi kohandusi, taastumisnõuandeid. See teab sinu ajalugu ja annab vastuseid sinu tegelike andmete, mitte üldiste nõuannete põhjal.
VAATA
Jäta telefon kotti. Jälgi täielikke treeninguid randmelt pulsisageduse jälgimise ja reaalajas puhkeaja taimeri abil.
TEE SEE ENDALE
Vali nelja teema vahel – Mets, Ookean, Õitsemine ja Suur kontrastsus – ning määra oma eelistatud kaaluühikud.
Laadi alla Progress ja alusta treenimist omal moel.
Edasiminek jälgib teie treeninguid, automatiseerib teie edenemist ja kõrvaldab treeningust oletusmängu – et saaksite keskenduda raskuste tõstmisele.
TREENINGU JÄLGIMINE
Logige iga seeria, kordus ja kaal puhta ja segajatevaba liidese abil. Sisseehitatud puhkeaja taimerid hoiavad teid tempos. Harjutuste märkmed hoiavad teie vihjed käepärast.
EDASIMÕISTLIK TREENING
Automaatne progresseeruv ülekoormus – määrake iga harjutuse jaoks raskuse juurdekasv ja rakendus lisab selle pärast iga edukat treeningut. Arvutustabeliteta. Manuaalset jälgimist pole vaja.
Püramiidseeriad – määrake igale seeriale oma kaal ja korduste eesmärk. Rakendus järjestab need automaatselt ja raskuste kalkulaator uuendub iga seeria jaoks.
Superseeriad – rühmaharjutused järjest koos reaalajas kuvatava teabega järgmisest, et te ei kaotaks kunagi oma kohta.
Kõvakettade kalkulaator – igasse harjutusse sisse ehitatud. Näitab täpselt, milliseid raskusi laadida, ja seda uuendatakse iga seeria jaoks.
Täielik harjutuse kohandamine – kontrollige raskuse tüüpi, seeriaid, kordusi, puhkeaega ja edenemise seadeid iga harjutuse jaoks.
TEHISINTELLEKT-PÕHINE PROGRAMMI KOOSTAJA
Vasta mõnele küsimusele oma eesmärkide, kogemuste, saadaoleva varustuse ning vigastuste või piirangute kohta. Tehisintellekt koostab sulle kohandatud täieliku mitmenädalase treeningprogrammi. Mitte malli. Palu tehisintellektil seda kohandada, kui midagi pole õige.
TEHISINTELLEKT-PÕHINE TREENINGU KOOSTAJA
Vajad ühte treeningut? Loo minutitega treening, mis on üles ehitatud sinu eesmärkide ja varustuse ümber.
TEHISINTELLEKT-PÕHINE TOITUMISPLAANID
Räägi tehisintellektile oma eesmärgid ja toitumiseelistused – see loob isikupärastatud toitumiskava kalorite sihtväärtuste, makrotoitainete ja söögikordade juhistega. Ekspordi see PDF-failina, et see käepärast oleks.
JÄLGI OMA EDU
Iga sinu logitud tõste loob sinu ajaloo. Harjutuste diagrammid näitavad sinu jõutrende aja jooksul – liigutatud kaal, hinnangulised 1RM-id ja isiklikud rekordid ühes vaates.
TEHISINTELLEKT-TREENER
Küsi sisseehitatud tehisintellekt-treenerilt mida iganes – vorminõuandeid, programmi kohandusi, taastumisnõuandeid. See teab sinu ajalugu ja annab vastuseid sinu tegelike andmete, mitte üldiste nõuannete põhjal.
VAATA
Jäta telefon kotti. Jälgi täielikke treeninguid randmelt pulsisageduse jälgimise ja reaalajas puhkeaja taimeri abil.
TEE SEE ENDALE
Vali nelja teema vahel – Mets, Ookean, Õitsemine ja Suur kontrastsus – ning määra oma eelistatud kaaluühikud.
Laadi alla Progress ja alusta treenimist omal moel.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Mis on uut?
First Release
Kõik
LisateaveRakenduse tugi
phone
Telefoninumber
+14038305655
Teave arendaja kohta
IAN EDWIN FARR
ianfarr44@gmail.com
Canada
