Mindfulness in Motion
100+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Rakendus Mindfulness in Motion täiustab teie kogemust tähelepanelikkusega, pakkudes liikvel olles praktikaid ja meeldetuletusi, et olla tõeliselt praeguses hetkes. Alustage programmi, luues programmieelse uuringu kaudu lähtetaseme. Lubage oma iganädalast seanssi täiendada, valides igal nädalal enam kui 20 praktika ja lugemise hulgast, mis keskenduvad nädala teemale. Seejärel rakendage kõike, mida olete õppinud, vastates iganädalasele mõtisklusküsimusele, mis on seotud nädala teemaga. Programmi lõpus vastake programmijärgsele küsitlusele, mis kajastab teie isiklikke edusamme ja programmi tervikuna.
Igapäevased ja iganädalased harjutused koosnevad õrnast joogast või meditatsioonist dr. Maryanna Klattiga, harjutusest ja meditatsioonist "Mindful Moment", mis on igapäevane meeldetuletus enda maandamiseks. Harjutused ulatuvad 2-20 minutini ja on mõeldud kõikidele teadvelolekutreeningu tasemetele. Rohkem kui 150 praktika hulgast, mille hulgast valida, loodame, et avastate lemmikud, mis teie päeva positiivselt mõjutavad. Sina, sinu töö ja iga päev on olulised!
Igapäevased ja iganädalased harjutused koosnevad õrnast joogast või meditatsioonist dr. Maryanna Klattiga, harjutusest ja meditatsioonist "Mindful Moment", mis on igapäevane meeldetuletus enda maandamiseks. Harjutused ulatuvad 2-20 minutini ja on mõeldud kõikidele teadvelolekutreeningu tasemetele. Rohkem kui 150 praktika hulgast, mille hulgast valida, loodame, et avastate lemmikud, mis teie päeva positiivselt mõjutavad. Sina, sinu töö ja iga päev on olulised!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed, Tervis ja treening ja Tegevused rakendustega
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Mis on uut?
Bug fixes.
