Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Parandage oma vormi, tasakaalu ja jõudu taiji ja qigongi abil. Kergesti jälgitavad õppetunnid juhatavad teid läbi nende iidsete kunstide kaasaegsel viisil.

Meil on palju tasuta tunde, kuid kõikidele tundidele juurdepääsemiseks on vaja tellimust. 3-päevase prooviperioodiga saate täieliku juurdepääsu tasuta.

Tai chi sobib igas vanuses ja füüsilise vormisolekuga inimestele ning on suurepärane nii vaimule kui ka kehale. NHS tunnustab seda vahendina stressi vähendamiseks, kehahoiaku, tasakaalu ja üldise liikuvuse parandamiseks ning jalgade lihasjõu suurendamiseks.

Pole ime, et seda tuntakse ka kui Meditation in Motion.

Nautige piiramatut voogesitust just teile sobival ajal mobiiltelefonis, tahvelarvutis, sülearvutis või teleris – kõik samal kontol – nii et te ei kaota kunagi oma edusamme.

Tunnike õppetunde. Aastakümnete pikkune kogemus.

Mark Stevenson jagab oma aastakümnete pikkuseid teadmisi tai chi, qigongi ja shibashi kohta ning toob need iidsed kunstid tänapäeva maailma.

Neile, kes vajavad kiiret lahendust, on lühikesed harjutused, mida saate oma laua taga teha, et leevendada pingelist kontoripäeva. Või sügavama kogemuse saamiseks on White Crane tai chi vormis 66 liigutust.

Kõik on professionaalselt filmitud ja saadaval õppimiseks omas tempos, kus iganes te ka poleks.

Mida saate õppida:

Valge Crane Tai Chi vormi kõik 66 liigutust
Eight Pieces of Brocade – iidne qigongi vorm
Tai chi harjutused kontoris
Alaline vahendus
Jalade töö harjutused
Qigongi meditatsioon
Sissejuhatus Shibashisse
Ja palju muud.

Ja kuna iga kuu lisandub uusi õppetunde, on alati midagi õppida.

Mis on uut?

Updates required by Google.