forYou breath: breath to relax
Rakendusesisesed ostud
4,7star
343 arvustust
10 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
forYou Breath on hingamise lõõgastumise rakendus. Rakendus koosneb erinevatest hingamisharjutustest, nagu kasthingamine, 4 7 8 hingamine jne. Saate seda rakendust kasutada lõõgastusmeditatsiooniks, rahustava või stressivastase ja stressijuhtimise rakendusena, mis vähendab depressiooni sümptomeid.
Breethe une meditatsiooni kasutades saate rahulikult uinuda. Selle saavutamiseks lihtsalt hingake. Meie hingamisrakendus on ülim rahustav rakendus, meditatsioonitaimer, ülevaatetaimer ja unerakendus. See võimaldab teil kasutada oma hingamistööd täiel määral ja saavutada zen. Hingamisrakendus aitab teil jõuda tagasi oma parimasse hingamistsooni. Meie sügava hingamise tehnikate abil saab hingaja tagada, et see on tõeliselt usaldusväärne hingamine lõõgastumiseks, lõõgastumiseks ja hästi magamiseks, hingamisharjutus. See on ka teadliku hingamise rakendus. Tehnikad hõlmavad parimaid praktikaid prana hingamisest (pranayama hingamine) ja jooga hingamisest. Ole lõdvestunud.
Kas teil on oma mõtted või muud vaimsed probleemid?
Hingamisharjutused on lihtsad ja tõhusad tehnikad, mis aitavad teil toime tulla ärevuse või stressiga. Need toimivad parasümpaatilise närvisüsteemi aktiveerimise kaudu, mis vastutab meele rahustamise eest. Sügavalt ja rütmiliselt sisse hingates saate vähendada stressi ja ärevust. Hingamisharjutused võivad samuti parandada teie meeleolu, keskendumist ja mälu. Hingamisharjutustest maksimaalse kasu saamiseks peaksite neid regulaarselt ja järjepidevalt tegema. Võite alustada mõne minutiga päevas ja järk-järgult suurendada kestust ja sagedust. Saate neid kombineerida ka teiste lõõgastustehnikatega, nagu meditatsioon, jooga või tähelepanelikkus. Hingamisharjutused on loomulik ja võimas viis ärevuse ja stressiga toimetulemiseks. Need võivad aidata teil end rahulikumalt ja enesekindlamalt tunda ja oma emotsioone kontrollida.
Rahulikkus ja stressivaba olemine on tervisliku ja produktiivse igapäevaelu jaoks hädavajalikud. Kui oleme rahulikud ja stressivabad, saame paremini keskenduda oma ülesannetele, teha paremaid otsuseid ja suhelda tõhusamalt. Samuti saame täielikumalt nautida oma hobisid, suhteid ja vaba aega. Rahulikkusel ja stressivabal olemisel on positiivne mõju ka meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Need võivad ära hoida ärevust ja depressiooni. Rahulikkust ja stressivaba olemist ei ole alati lihtne saavutada, kuid teatud praktika ja strateegiatega on need võimalikud. Mõned viisid rahulikkuse ja stressivaba olemise kasvatamiseks on: tähelepanelikkuse harjutamine, meditatsioon, jooga, füüsiline aktiivsus, tervislik toitumine, piisav uni, positiivne mõtlemine, tänulikkus. Neid harjumusi oma igapäevaellu kaasates saame kogeda rohkem rahulikkust ja stressivaba olemist ning kasu lõigata oma heaolule ja õnnele.
Hingamisstimulaatori abil saate luua rutiini, nii et rakendusest saab teie hingamistreeneri rakendus. Kuid loomulikult jääb rakendus teie rahuliku hingamise rakenduseks ja sügavate hingamisharjutuste rakenduseks. Aidake end keskenduda ja tervena püsida.
Suurendage oma vaimset jõudu. Tunnetage oma maakondlikkuse jõudu. Selle rakendusega saate muutuda rahulikumaks, tervemaks ja stressivabamaks. Saate muutuda maandatud ja enesekindlamaks. Saate ärevusest kergemini üle.
Kokkuvõtteks: kui vajate kastihingamist, 4 7 8 hingamisrakendust, proovige meie rakendust kohe! Võtke oma meeleolu ja emotsioonid kontrolli all, olge rahulik, rahulik ja rahutu.
Meie kontakte-posti aadress: foryou@for-you.dev
Breethe une meditatsiooni kasutades saate rahulikult uinuda. Selle saavutamiseks lihtsalt hingake. Meie hingamisrakendus on ülim rahustav rakendus, meditatsioonitaimer, ülevaatetaimer ja unerakendus. See võimaldab teil kasutada oma hingamistööd täiel määral ja saavutada zen. Hingamisrakendus aitab teil jõuda tagasi oma parimasse hingamistsooni. Meie sügava hingamise tehnikate abil saab hingaja tagada, et see on tõeliselt usaldusväärne hingamine lõõgastumiseks, lõõgastumiseks ja hästi magamiseks, hingamisharjutus. See on ka teadliku hingamise rakendus. Tehnikad hõlmavad parimaid praktikaid prana hingamisest (pranayama hingamine) ja jooga hingamisest. Ole lõdvestunud.
Kas teil on oma mõtted või muud vaimsed probleemid?
Hingamisharjutused on lihtsad ja tõhusad tehnikad, mis aitavad teil toime tulla ärevuse või stressiga. Need toimivad parasümpaatilise närvisüsteemi aktiveerimise kaudu, mis vastutab meele rahustamise eest. Sügavalt ja rütmiliselt sisse hingates saate vähendada stressi ja ärevust. Hingamisharjutused võivad samuti parandada teie meeleolu, keskendumist ja mälu. Hingamisharjutustest maksimaalse kasu saamiseks peaksite neid regulaarselt ja järjepidevalt tegema. Võite alustada mõne minutiga päevas ja järk-järgult suurendada kestust ja sagedust. Saate neid kombineerida ka teiste lõõgastustehnikatega, nagu meditatsioon, jooga või tähelepanelikkus. Hingamisharjutused on loomulik ja võimas viis ärevuse ja stressiga toimetulemiseks. Need võivad aidata teil end rahulikumalt ja enesekindlamalt tunda ja oma emotsioone kontrollida.
Rahulikkus ja stressivaba olemine on tervisliku ja produktiivse igapäevaelu jaoks hädavajalikud. Kui oleme rahulikud ja stressivabad, saame paremini keskenduda oma ülesannetele, teha paremaid otsuseid ja suhelda tõhusamalt. Samuti saame täielikumalt nautida oma hobisid, suhteid ja vaba aega. Rahulikkusel ja stressivabal olemisel on positiivne mõju ka meie füüsilisele ja vaimsele tervisele. Need võivad ära hoida ärevust ja depressiooni. Rahulikkust ja stressivaba olemist ei ole alati lihtne saavutada, kuid teatud praktika ja strateegiatega on need võimalikud. Mõned viisid rahulikkuse ja stressivaba olemise kasvatamiseks on: tähelepanelikkuse harjutamine, meditatsioon, jooga, füüsiline aktiivsus, tervislik toitumine, piisav uni, positiivne mõtlemine, tänulikkus. Neid harjumusi oma igapäevaellu kaasates saame kogeda rohkem rahulikkust ja stressivaba olemist ning kasu lõigata oma heaolule ja õnnele.
Hingamisstimulaatori abil saate luua rutiini, nii et rakendusest saab teie hingamistreeneri rakendus. Kuid loomulikult jääb rakendus teie rahuliku hingamise rakenduseks ja sügavate hingamisharjutuste rakenduseks. Aidake end keskenduda ja tervena püsida.
Suurendage oma vaimset jõudu. Tunnetage oma maakondlikkuse jõudu. Selle rakendusega saate muutuda rahulikumaks, tervemaks ja stressivabamaks. Saate muutuda maandatud ja enesekindlamaks. Saate ärevusest kergemini üle.
Kokkuvõtteks: kui vajate kastihingamist, 4 7 8 hingamisrakendust, proovige meie rakendust kohe! Võtke oma meeleolu ja emotsioonid kontrolli all, olge rahulik, rahulik ja rahutu.
Meie kontakte-posti aadress: foryou@for-you.dev
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,7
325 arvustust
Mis on uut?
- Added new breathing
- Improve stability
- Improve stability
