Depressiooni ületamine annab teile abi, mida vajate, et näha oma teed läbi depressiooni ja madala meeleolu. Enesehindamise skaalad aitavad teil kindlaks teha, kas teil on depressiooni probleem. Antud tööriistad aitavad teil kontrollida oma taastamisprogrammi, kasutades kognitiivset käitumisteraapiat (CBT). Veebikataloog pakub soovitatavat lugemist depressioonile ja neid raamatuid saab osta e-raamatutena, mida saab kasutada rakenduse sisseehitatud e-lugejas.
See lihtne navigeeritav rakendus pärineb enimmüüdud raamatute sarja ületamise kirjastajatelt. Need raamatud võimaldavad mitmesuguste vaimse tervise probleemide ja häiretega inimestel oma elu kontrolli alla võtta. Iga juhend on kirjutatud spetsialisti poolt ja kasutab kliiniliselt tõestatud meetodeid nii psühholoogiliste kui ka füüsiliste puuduste raviks.
See rakendus on täiesti tasuta ja on mõeldud ravikuuri või arsti, terapeutide või teiste tervishoiutöötajate juhitud taastamise programmi toetamiseks. Seda saab kasutada koos raamatuga „Depressiooni ületamine või muud depressiooni eneseabi”.
Selle rakenduse funktsioone saab kasutada kodus või liikvel ning vaid mõni minut, mis kulub iga päev nendele harjutustele, saate üles ehitada tööriistad ja tehnikad, mis sobivad teie jaoks ja suudavad seada eesmärke, mida saate töötada aja jooksul.
Www.overcoming.co.uk külastamine annab teile ligipääsu ka Robinsoni eneseabi väljaannete laiemale kataloogile, nõu teistele vaimse tervise tingimustele ja allalaaditavad ressursid meie raamatute hulgast.