Paljud uuringud üle maailma on näidanud, et liigne istumine avaldab tervisele negatiivset mõju.
Austraalias läbi viidud uuring, milles osales 220 000 inimest, leidis, et üle 11 tunni päevas istumine oli seotud 40% suurema surmariskiga kui vähem kui neli tundi istumine.
Ühendkuningriigis ja USA-s on teatatud, et liigne istumine põhjustab südame-veresoonkonna haigusi, diabeeti ja mõningaid vähktõbe.
Hiljutised uuringud on näidanud, et sagedased katkestused istumisel ja püsti tõusmisel võivad tõsta veresuhkru ja triglütseriidide taset.
Pärast 20–30-minutilist istumist on efektiivne 2–3 minutit seista ja liikuda.
See rakendus teavitab teid iga 30 minuti järel, et vältida liiga palju istumist.
Pärast märguannet kuvage visuaalselt seisuaeg 2 minutit.
■Muud funktsioonid
Taimerite käivitamiseks ja peatamiseks saate luua otseteid.
Kui seda kasutatakse koos selliste rakendustega nagu Smart Connect ja Tasker, saab seda taimerit ajastada.
■ Lubade kohta
See rakendus kasutab erinevate teenuste pakkumiseks järgmisi õigusi. Isikuandmeid ei saadeta väljaspool rakendust ega edastata kolmandatele isikutele.
・Postitusmärguanded
Vajalik rakenduse põhifunktsioonide realiseerimiseks.
■Märkused
Pange tähele, et me ei vastuta selle rakenduse põhjustatud probleemide või kahjude eest.
Värskendatud:
18. okt 2023