Enlightn

24alife

Rakenduse teave

Enlightn™ pakub teie vaimse heaolu parandamiseks mõeldud tööriistade ja ressursside komplekti, mille on välja töötanud dr Vincent J. Felitti ja dr Brian Alman, kasutades murrangulisi haiguste tõrje keskusi (CDC) ja Kaiser Permanente uuringuid. Lahendus sisaldab ACE hindamist, mis aitab teil mõista lapsepõlve ebasoodsate kogemuste pikaajalist mõju teie tervisele.


Peamised omadused:

• ACE hindamine: CDC ja Kaiser Permanente poolt välja töötatud hinnang aitab teil mõista lapsepõlve ebasoodsate kogemuste mõju.

• PCE hindamine: hinnake oma positiivseid lapsepõlvekogemusi.

• Õnnelikkuse jälgija: jälgige oma tundeid ja avastage, mis teie meeleolu mõjutab.

• Programm Vähem stressi kohe: kontrollige stressi ja suurendage oma heaolu meie asjatundlike tehnikate ja heaolupraktikatega.

• Jälgige stressitaset: jälgige oma stressi, tuvastage peamised mõjud ja jälgige oma edusamme.

• SOS-tehnikad: saate vajadusel tuge, et aidata teil end paremini tunda ning jälgida oma emotsioone ja stressitaset.

• Individuaalsed seansid: planeerige tipptasemel töötajatele eksklusiivseid seansse dr Brian Almaniga.

• Põhialused: avage põhialused ja püüdke saada meistriks sellistes valdkondades nagu töökoha heaolu, töö- ja eraelu tasakaal, vaimne sobivus, stressijuhtimine, suhted, suhtlemine, lõõgastumine ja tähelepanelikkus. Teenige märke neid vallutades!

• Tõestatud lahendus: juurdepääs kliiniliselt kinnitatud sisule ja lahendustele, mis on olnud tõhusad aastakümneid.


True Sage'i rakendus Enlightn™ on uusim digiteeritud täiendus True Sage'i tervisesüsteemile. True Sage on tuntud oma uuendusliku ja personaalse lähenemise poolest stressijuhtimisele. Inspireerime, motiveerime, õpetame, toetame ja jälgime reaalajas, et vähendada stressi, tõsta tootlikkust ja säästa raha, mis kulub muidu stressiga seotud puhkepäevadele, arstivisiitidele, toimetulekumehhanismidele ja muudele ajutiste sümptomitepõhiste lahendustele.