Awarefy: AI Mental Partner

Awarefy Inc.

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Awarefy zure eguneroko bizitzan laguntzen zaituen AI osasun mentaleko bazkide aplikazioa da, zure kontzientzia hobetuz. AI buruko bikoteak, Fy, zure osasun mentala zaintzen laguntzen dizu. Ezagutza psikologikoetan oinarritutako ezaugarri integralez hornituta dago, hala nola, jokabide-terapia kognitiboa eta mindfulness-a, eta zure osasun mentala eta hazkuntza astiro-astiro laguntzen ditu emozioen bistaratzearen, estresaren zaintzaren eta psikologiari buruzko ikaskuntzaren bidez.
Zure eguneroko jarduerak graba ditzakezu, zure pentsamenduak eta emozioak bistaratu, zure kezkei buruzko aholkuak bilatu, ikuspegi objektiboak jaso eta meditaziorako, lo egiteko eta soinu naturaletarako hainbat audio-gida sar ditzakezu.
Hasi zure gaia ezarriz, zeina izan daiteke jorratu nahi duzun erronka edo kezka edo lortu nahi duzun egoera. Fy, zure AI buruko bikoteak, 24/7 lagunduko dizu, edonoiz eta edonon, zure helburuak lortzen laguntzeko.
Aplikazioak estresa kudeatzeko, arreta mentala eta helburuak lortzeko behar dituzun funtzio guztiak biltzen ditu. Aplikazio bakarrarekin, zure burua zaindu dezakezu, oztopoak kendu eta egoera bat sor dezakezu, non garrantzitsua zaizun horretan zentratu ahal izateko.
Aplikazio hau lasaitasunez erabil dezakezu, adituekin elkarlanean eraiki baitugu (Jokabide Kognitiboaren Terapia eta Onarpenaren eta Konpromisoaren Terapia).

## Ezaugarriak:
1. Sarrerak eta Irteerak
Goizero eta arratsaldero, zure egoera mentala eta fisikoa hainbat modutan grabatu dezakezu. Hauek zure gorputz/egoera mentalaren gorabehera orokorrak eta gehiago izan ditzakete.

2. Emozio oharrak
Emozio-oharrek edozein modutan emozionalki hunkitu zaituen gorabeherak grabatu eta zure sentimenduei buruz zintzoa izan zaitezke ingurune seguru eta pribatu batean.
ERABILTZEKO GAI:
- pentsamendu-erregistroa
- aldarte-jarraitzailea, umore aldizkaria
- Antsietatearen jarraipena
- pentsamenduen egunkaria

3.　Aurre egiteko zerrendak eta errutinak
Sortu estresari aurre egiteko metodo eta gogoa zaintzeko moduen zerrenda. Zure zerrenda hazten doan heinean, estresa kudeatzeko tekniken errepertorioa handitzen da, egonkortasun mental handiagoa eta estutasunetik arintzeko. Ezaugarri asko ere badaude ohitura horiek ezartzen laguntzeko.

4. AI gutunak eta datu estatistikoak
Jaso astero azken astean egindako grabazioak aztertzen dituzten txostenak. Zure gorabehera eta joera emozionalak ezagutu eta hausnartu zure burua hobeto ulertzeko. Datu estatistikoek autoanalisi objektibo gehiago eskaintzen dute, autoaurkikuntzan eta epe luzerako bizitzaren plangintzan lagunduz.

5. Audio-gidak
200 gida didaktikotik gorako liburutegi bat eskaintzen dugu, gai asko biltzen dituena.
- mindfulness
- haserrearen kudeaketa
- autoerrukia
- arnasketa

6. Norbere harremanen ebaluazioak
Zure buruarekin dituzun harreman pertsonalen gure harrotasuna eta poza psikologia ebaluatzeko taula.

7. AI aholkularitza "Awarefy AI" izeneko AI bidezko txatbot bat eskaintzen dugu, zure sentimenduak edonoiz adierazteko aukera ematen dizuna. Awarefy AI-rekin, zure pentsamenduak modu seguruan partekatu eta antola ditzakezu zure burua lasaitzeko, epaituak izateko beldurrik gabe.

## Zehaztapenak eta baldintzak
https://www.awarefy.com/app/en/policies/terms

## Pribatutasun-politika
https://www.awarefy.com/app/en/policies/privacy

## Erabilera-aholku garrantzitsua
Awarefy ez da gaixotasun edo ezintasun mota zehatz bat diagnostikatzeko, tratatzeko edo bestela saihesteko asmoz sortu. Gaixo daudenek (depresioa, antsietatea, izua, eta abar) edo botikak hartzen dituztenek eraginkorrago erabil dezakete Awarefy, lehenik mediku, farmazialari edo aholkulari batekin kontsultatuz.

Berritasunak

Improvements

- Improved the performance and stability