Go4Purity Toolkit
100+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Aplikazio hau, sarbide-kode batek babestuta, kasu askotan internetik gabe erabil daiteke eta oso ondo erabil daiteke Lust Leer Letlaten lineako programarekin go4purity.nl-en.
Menu nagusiak hainbat tresnatarako sarbidea ematen du pornoarekiko menpekotasuna gainditzeko. Errepikapena aztertzeko tresnak labainketa edo berrerortzea pausoz pauso aztertzen laguntzen dizu, errepikapena saihesten lagun dezaketen urrats alternatiboak asmatzera erronka eginez. Horrela, irristada edo atzerapauso baten atzerakada indartsuago izateko une gisa erabiltzen duzu. Behin analisia eginda, zuzenean posta elektronikoz bidal diezaiokezu zeure buruari edo onartzen zaituen norbaiti.
G-eskema aholkularitzan erabili ohi den tresna bat da, nahi ez den jokabidea eragiten duten pentsamendu automatikoak askotan nahi den jokabidera eramaten dituzten pentsamenduetara bideratzen laguntzeko. Sexu tentazioei amore eman nahi duzunean edo amore eman ondoren, G taula aldizka osatuz gero, nahi ez den sexu-jokabidearen oinarria zein pentsamendu duten eta beste emaitza batera eramaten duten pentsamenduak ezagutuko dituzu. Osatutako G-eskema zuzenean posta elektronikoz bidal diezaiokezu zeure buruari edo onartzen zaituen norbaiti.
Desiraren egunkaria irrika benetan nolakoa den jakiteko tresna bat da, eta gogo-sentimendu zail horiei aurre egiteko modu eraginkorrean zein ekintza erabil daitezkeen ezagutuko duzu. Beti beti egunkari hau gogo biziak bizi badituzu. Cravingda liburua osatu ondoren, zuzenean posta elektronikoz bidal diezaiokezu zeure buruari edo onartzen zaituen norbaiti.
Prebentzio plana menpekotasunen arretaren barruan estandar gisa erabiltzen da, adikzioen aurkako borrokan tresna gisa. Plan honetan zure abiarazleei eta arrisku egoerei buruzko informazio garrantzitsuena biltzen duzu, zein seinale adierazten duten labainketa edo berriro errepikatzen den eta zer pauso eman ditzakezun gauzak gaizki joanez gero. Aholkuak eta laguntza-ekintzak ere biltzen dituzu plan honetan, irristaketa edo berrerortzea saihesteko. Prebentzio-plan hau posta elektronikoz ere bidal diezaiokezu zeure buruari edo laguntzen dizun norbaiti.
Aplikazio honek pornoari eta sexualitateari buruzko informazio interesgarrirako sarbidea ere ematen dizu. Honi buruzko artikulu laburrak irakur ditzakezu edo zuri irakur diezazkizukezu). Baina gai honi buruzko bideo laburrak ere eskuragarri daude. Horretarako telefonoan internet eduki behar duzu.
Termometroa norberak grabatzeko tresna bat da, egun batean pornoa edo beste sexu-jokaera bat izateko joera handiagoa izatea ulertzen laguntzen dizuna. Termometro batek sukarra izan eta gaixotuko zaren ala ez iragar dezakeen bezala, termometro hau nola sentitzen zaren eta nahi ez den sexu-jokabideari amore emateko arriskua zenbateraino den neurtzeko tresna da. Grafikoek ederki erakusten dute hori.
Autotesta pornoa erabiltzeko moduaz arduratu behar zaren jakiteko garatu da. Autotest hau ez da diagnostiko bat, baina zintzotasunez betetzen baduzu, zuretzako pornoa zenbat arazo den jakiteko ideia egokia emango dizu. Auto-proba hau egiteko, telefonoan internet izan behar duzu!
DETOX erronka bat da, adibidez, 60 edo 90 eguneko epe batean sexu-aktiborik ez izateko erronka hartzen duzula. Modu honetan, zure garuna berrezartzeko aukera ematen diozu porno luzea erabili ondoren. Horrela, garuneko oreka neurokimikoa maila «normal» batera itzultzen da. Aplikazio honek sari txikien laguntzarekin laguntzen dizu, erronka honi eusteko motibazioa amaierara arte mantentzen.
Botoiak go4purity.nl webguneko lineako ikaskuntza-ingurunera eramaten zaitu azkar. Lust Learning to Let Go lineako tratamendu-programarako kontu bat baduzu, tratamendu-programa honetatik joan zaitezke aplikazio honen bidez.
Menu nagusiak hainbat tresnatarako sarbidea ematen du pornoarekiko menpekotasuna gainditzeko. Errepikapena aztertzeko tresnak labainketa edo berrerortzea pausoz pauso aztertzen laguntzen dizu, errepikapena saihesten lagun dezaketen urrats alternatiboak asmatzera erronka eginez. Horrela, irristada edo atzerapauso baten atzerakada indartsuago izateko une gisa erabiltzen duzu. Behin analisia eginda, zuzenean posta elektronikoz bidal diezaiokezu zeure buruari edo onartzen zaituen norbaiti.
G-eskema aholkularitzan erabili ohi den tresna bat da, nahi ez den jokabidea eragiten duten pentsamendu automatikoak askotan nahi den jokabidera eramaten dituzten pentsamenduetara bideratzen laguntzeko. Sexu tentazioei amore eman nahi duzunean edo amore eman ondoren, G taula aldizka osatuz gero, nahi ez den sexu-jokabidearen oinarria zein pentsamendu duten eta beste emaitza batera eramaten duten pentsamenduak ezagutuko dituzu. Osatutako G-eskema zuzenean posta elektronikoz bidal diezaiokezu zeure buruari edo onartzen zaituen norbaiti.
Desiraren egunkaria irrika benetan nolakoa den jakiteko tresna bat da, eta gogo-sentimendu zail horiei aurre egiteko modu eraginkorrean zein ekintza erabil daitezkeen ezagutuko duzu. Beti beti egunkari hau gogo biziak bizi badituzu. Cravingda liburua osatu ondoren, zuzenean posta elektronikoz bidal diezaiokezu zeure buruari edo onartzen zaituen norbaiti.
Prebentzio plana menpekotasunen arretaren barruan estandar gisa erabiltzen da, adikzioen aurkako borrokan tresna gisa. Plan honetan zure abiarazleei eta arrisku egoerei buruzko informazio garrantzitsuena biltzen duzu, zein seinale adierazten duten labainketa edo berriro errepikatzen den eta zer pauso eman ditzakezun gauzak gaizki joanez gero. Aholkuak eta laguntza-ekintzak ere biltzen dituzu plan honetan, irristaketa edo berrerortzea saihesteko. Prebentzio-plan hau posta elektronikoz ere bidal diezaiokezu zeure buruari edo laguntzen dizun norbaiti.
Aplikazio honek pornoari eta sexualitateari buruzko informazio interesgarrirako sarbidea ere ematen dizu. Honi buruzko artikulu laburrak irakur ditzakezu edo zuri irakur diezazkizukezu). Baina gai honi buruzko bideo laburrak ere eskuragarri daude. Horretarako telefonoan internet eduki behar duzu.
Termometroa norberak grabatzeko tresna bat da, egun batean pornoa edo beste sexu-jokaera bat izateko joera handiagoa izatea ulertzen laguntzen dizuna. Termometro batek sukarra izan eta gaixotuko zaren ala ez iragar dezakeen bezala, termometro hau nola sentitzen zaren eta nahi ez den sexu-jokabideari amore emateko arriskua zenbateraino den neurtzeko tresna da. Grafikoek ederki erakusten dute hori.
Autotesta pornoa erabiltzeko moduaz arduratu behar zaren jakiteko garatu da. Autotest hau ez da diagnostiko bat, baina zintzotasunez betetzen baduzu, zuretzako pornoa zenbat arazo den jakiteko ideia egokia emango dizu. Auto-proba hau egiteko, telefonoan internet izan behar duzu!
DETOX erronka bat da, adibidez, 60 edo 90 eguneko epe batean sexu-aktiborik ez izateko erronka hartzen duzula. Modu honetan, zure garuna berrezartzeko aukera ematen diozu porno luzea erabili ondoren. Horrela, garuneko oreka neurokimikoa maila «normal» batera itzultzen da. Aplikazio honek sari txikien laguntzarekin laguntzen dizu, erronka honi eusteko motibazioa amaierara arte mantentzen.
Botoiak go4purity.nl webguneko lineako ikaskuntza-ingurunera eramaten zaitu azkar. Lust Learning to Let Go lineako tratamendu-programarako kontu bat baduzu, tratamendu-programa honetatik joan zaitezke aplikazio honen bidez.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
H.M.IJKEMA
h.ijkema@gmail.com
Netherlands
undefined
