DietGram - Calorie Calculator

Dietagram

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Calorie Calculator DietGram zure osasun- eta pisu-helburuak lortzen laguntzeko diseinatutako aplikazio integrala da. Pisua galdu, muskuluak irabazi edo bizimodu osasuntsua mantendu nahi baduzu, aplikazio honek estalita daukazu.

Ezaugarri nagusiak:
🍽️ Kalorien kalkulua: gure kaloria kalkulagailu aurreratuak automatikoki zehazten ditu zure janari, otordu eta errezetetako kaloriak, zure eguneroko kontsumoa jarraitzeko ahaleginik egin gabe.

💧 Uraren jarraipena: Erraz erregistratu zure ur-kontsumoa mililitrotan, egunean zehar hidratatuta egongo zarela ziurtatuz.

🔎 Barra-kodeen eskanerra: esfortzurik gabe eskaneatu barra-kodeak elikagaiak erregistratzeko eta nutrizio-informazio zehatza jasotzeko.

🍎 Macros Food Tracker: Jarrai ezazu zure makronutrienteen ingesta, karbohidratoak, gantzak eta proteinak barne, dieta osatua izateko.

🍳 Errezeta kudeatzailea: Gehitu sukaldatzen dituzun errezeten elikadura-informazioa, zure nutrizio-ingesta kontrolatzeko aukera emanez.

📚 Elikadurari buruzko ikuspegiak: Lortu ezagutza baliotsua eta ikasi jaten dituzun elikagaiei buruzko aukera osasuntsuagoak nola egiten, erabaki informatuak hartzeko ahalmena emanez.

🌟 Esperientzia pertsonalizatua: sortu eta pertsonalizatu zure janariak, errezetak eta otorduak, eta gorde gogokoenak erraz sarbide azkarra izateko.

💪 Makro-jarraitzailea: gure aplikazioak zure janari, otordu eta errezetetako makroak kalkulatzen ditu, zure nutrienteen banaketa argia ulertzeko.

📝 Pertsonalizatu zure egunkaria: erregistratu zure gosaria, bazkaria, afaria eta pintxoak, zure eguneroko elikagaien kontsumoaren erregistro osoa gordetzeko aukera emanez.

Pisua galtzen, giharrak eraikitzen edo bizimodu osasuntsua mantendu nahi baduzu, Calorie Calculator DietGram da zure azken laguna. Bere ezaugarri intuitiboekin eta elikagaien datu-base zabalarekin, zure osasun-helburuak lortzea ez da inoiz erraza izan.

Zure iritzia eskertzen dugu eta etengabe hobetzeko konpromisoa hartzen dugu. Iradokizunik baduzu edo arazoren bat aurkitzen baduzu, ez izan zalantzarik eta jar zaitez gurekin harremanetan [e-mail] helbidera.

Eskerrik asko Calorie Calculator DietGram aukeratzeagatik zure osasun bidaiari ekiteko. Lor ditzagun elkarrekin zure helburuak!

Bonus aholkua:
Ezagutu zientifikoki onartzen diren 10 elikagaiak: pisua galtzeko lagungarriak diren elikagaiak:

Arrautza osoak: ez izan kolesterolari beldurrik; arrautza osoak nutrientez beteta daude.
Hosto berdeak: Sartu elikagai trinkoko berdeak, espinakak eta kalea bezalakoak, zure dietan.
Izokina: omega-3 gantz-azidoetan aberatsa da, izokinak osasunerako onura ugari eskaintzen ditu.
Barazki kruziferoak: Brokolia, azalorea eta Bruselako kimuak aukera bikainak dira.
Behi giharrak eta oilasko bularkiak: Aukeratu haragi mozketa giharrak zure proteina beharrak asetzeko.
Patata egosiak: patata egosiak osagai asegarria eta betegarria ematen die otorduei.
Hegaluzea: proteina giharren eta omega-3 gantz-azidoen iturri bikaina.
Babarrunak eta lekaleak: zuntzez eta landare-proteinez josiak, aukera nutritiboak dira.
Zopak: Sartu zopa osasungarriak zure dietan asetasun eta elikadura gehitzeko.
Gazta: proteina eta gantz gutxiko aukera bat pisua galtzeko bidaia laguntzeko.
◆ ZURE OSASUN HELBURUAK IRITSI ◆
• Definitu zure helburua: pisua galtzea, pisua irabaztea edo pisua mantentzea dela, zure beharretara egokitzen gara.
• Erregistratu zure jarduerak eta jarraitu erretako kalorien jarraipena.
• Kontrolatu zure pisua eta jarraitu zure aurrerapena, osasun-helburuak lortzen laguntzeko orientazioa jasoz.

Zure osasun-bidaian arrakasta izaten laguntzeko konpromisoa hartzen dugu. Deskargatu Calorie Calculator DietGram gaur eta eman lehen urratsa bizimodu osasuntsuago baterako!