Being Method Breathwork

Being Method

Aplikazio honi buruz

Being Portal arnasketa somatikoko aplikazio gidatua eta sendatze emozionalaren komunitatea da, gordetako estresa askatzen laguntzeko, zure nerbio-sistema erregulatzen eta zure gorputzarekin berriro konektatzen laguntzeko diseinatuta, arnas bat aldi berean.

Barruan, zure arnasketa praktika hasteko edo sakontzeko gune solidario bat aurkituko duzu jarraitzeko errazak diren saioekin, programa egituratuekin eta komunitateko konexioarekin. Antsietatea, atsekabea, blokeo emozionalak nabigatzen ari zaren ala ez, edo, besterik gabe, oinarrituago sentitu nahi baduzu, aplikazio honek bide praktiko eta gogotsu bat eskaintzen dizu.

Arakatu gero eta handiagoa den arnasketa-saioen audio-saioen liburutegia, egoera eta beharretara egokitutako emozionalki. Aukeratu arnasketa teknika lasaigarriak, dinamizatzaileak edo integratzaileak, fisiologian errotuta dauden eta trebatutako dinamizatzaile somatikoek sortutakoak. Bost eta hogeita hamar minutu bitarteko saioekin, erraza da arnas praktika eraldatzailea zure eguneko edozein zatitan sartzea.

Arnasa lantzeko liburutegiaz gain, Being Portal-ek aste anitzeko bidai egituratuak eskaintzen ditu, haurraren barneko sendatzea, nerbio-sistema berrezartzea eta gorpuzte sakoneko leku batetik agertzea bezalako gai indartsuetan gidatzen zaituztenak. Programa hauek gorputz mailan emozioak prozesatzen laguntzeko diseinatuta daude, ez soilik intelektualki, aldaketa esanguratsu eta iraunkorrak sor dezazun.

Gainera, zure bidaia partekatu, galderak egin eta besteen lekuko izan ditzakezun komunitate-espazio atsegin baterako sarbidea izango duzu. Sentimendu sakonentzat, adimen jakin-minentzat eta ongizate emozional oinarritua bilatzen duen edonorentzat eraikia, Being Portal espazio segurua da benetan sentitzea zer den aztertzeko.

EZAUGARRIAK BARNE:

- Arnasketa gidatutako audio-saioen liburutegi zaindua

- Gai emozionalen arabera antolatutako saioak (antsietatea, dolua, sormena, babesa, etab.)

- Ariketa somatikoak eta aldizkariko gonbidapenak biltzen dituzten ikastaroak

- Eduki berriak gehitzen dira aldizka

- Arnasketa praktikatzaile eta parte-hartzaileen komunitate pribatu batera sarbidea

- Lineaz kanpoko entzutea eskuragarri aukeratutako saioetarako


Arnasa erregulatzeko, emozioak askatzeko edo intuizioarekin berriro konektatzeko hemen zauden ala ez, Being Portal-ek zientzian errotutako laguntza eskaintzen dizu bihotzean oinarritutako laguntza, hausten ez zaudela gogoratzen laguntzeko, berriro nola sentitzen ikasten ari zarela.

Berritasunak

Launch of the Being Method Breathwork app