SitBeFit

Joana Brown

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Egin zaitez gorputz, buru eta izpiritu osasuntsu baten bidean. Programa honetan eseri zaren bitartean ondo moldatzen lagunduko dizu. Jario azkarra eta beroketarik ez. Aukeratu saioen iraupena, luzera eta sekuentzia, eta, besteak beste, Malgutasuna, Nukleoa, Bizkarreko Indarra, Bularra, Sorbalda Irekiera eta Bihurrituak bezalako gaietan oinarrituz.

Eserita zauden bitartean mugitzen zaitu, zure jarrera hobetzeko, betaurrekoak murrizteko edo burmuina kargatzeko diseinatuta dago. Programa honek zure erritmoan egin ditzakezun posizio sorta bat hautatzeko aukera ematen du. Denboraren doikuntza funtzionalak entrenamendu malgutasuna ahalbidetzen du, eta alertak ezar ditzakezu hurrengoan noiz lan egingo duzun gogorarazteko.

Enplegatuak jarduera fisikoan aritu, talentu onena erakarri eta atxikitzeko, langileen osasuna hobetzeko eta laneko estresa murrizteko. Fitness SitBeFit aplikazioa aktibo bihurtzea bulegoan oinarritutako edozein negoziorentzat.

Egunean zehar ariketa egiten duten langileek errendimenduaren, ehuneko zoriontsuagoaren eta epeak betetzeko gaitasun handiagoa izan zuten. Korporazio fitness programak osatzen ditu eta HRko arduradunek esan zuten beren erakundea lehiakorra izaten lagundu zuela.

Jarraitu programa honetako ariketak eta denbora luzez (5-10 minutu) luzatzeak gogoa lasaitzen lagun dezake, buruko atsedena eskainiz eta zure gorputza kargatzeko eta produktiboagoa izateko aukera emanez.


- Muskuluak nahi den lekuan mantentzen ditu

- Jarrera egokia ziurtatzen laguntzen du

- Giharretako minak murriztea

- Nutrizio hornidura handiagoa

- Luzerak gihar estuak

- Berreskuratzeko abiadura lagundu

- Odol-fluxua handitu

Berritasunak

Fixed a few bugs