BOXTASTIC - Boxing Training Workouts aplikazioa Poltsa astunarentzako egokitzeko eta pisua galtzeko
Boxtastic boxeo aplikazio onena da boxeo entrenamenduak zulagailuan edo itzaleko boxeoan aritzeko. Behar duzun HIIT prestakuntza programa bikaina zure mailara egokitzeko.
Zure entrenatzaile birtualak zulaketa konbinazioak deituko dizkizu botatzeko, boxeoako edozein gimnasio profesionalek bezala. Hobetu zure sasoia, pisua galdu edo zulatu trebetasunak landu Boxtastic entrenamenduen bidez, zure beharretara primeran egokitzeko.
Aukeratzeko entrenamendu ugari ditugu:
Azken boxeolaria : ausazko boxeo partida sortzen du bakoitzean. Puntuak 1-7 segundo artean deituak, Ariketa komandoa 5-20 segundo artean deituta boxeolari baten nekea errepikatzeko.
Boxeo 1 a: Ausazko ukabilkadak deitzen zaizkie, bihotza kitzikatzeko eta burua adi egoteko.
Boxeo 2 : boxeoek gimnasioan egunero praktikatzen dituzten kolpe finko tradizionalak, oinarrizko trebetasunak hobetzeko.
"Benetako borroka" : 16 borroka desberdin. Kolpeak berak botatzen dituzu boxeolariak bere benetako borrokan egin zuen moduan. Aukeratu Joshua, Ali, Gatti, Hagler eta Italiako Stallion-en arteko borrokak ... gehi gehiago.
Boxercise : HIIT boxercise entrenamendua.
Adibide bideoak
Boxeolariek Boxtastic nola erabiltzen duten: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
Boxeo adibidea: https://youtu.be/MedznnBSaeg
Boxercise entrenamendua: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0
Entrenatu profesional bat bezala, sentitu txapeldun bezala!
Azken eguneratzea
2021(e)ko mar. 31(a)