Entrenatu. Jan hobeto. Jarrai ezazu zure aurrerapena. Dena aplikazio bakarrean.
AIFormNote-k entrenamendua, nutrizioa, errekuperazioa eta aurrerapena elkartzen ditu fitness sistema konektatu batean. Ez da beharrezkoa entrenamendu erregistro baten, kaloria jarraitzailearen eta IA fitness laguntzaile baten artean aldatu.
ENTREKUNTZA ADIMENDUGARRIAGOA
Eraiki entrenamendu plan bat zure helburuen, esperientziaren, eskuragarri dagoen ekipamenduaren eta ordutegiaren inguruan.
• Erregistro multzoak, errepikapenak eta pisua
• Jarrai ezazu RIR eta entrenamendu intentsitatea
• Erabili barneko atseden tenporizadorea
• Berrikusi entrenamendu historia
• Jarrai ezazu zure errendimendua denboran zehar
IA JANARI ERREGISTROA
Janari jarraipenak ez du betiko iraun behar.
Atera argazki bat zure otorduari edo deskribatu zer jan duzun eta utzi IA-ri sarrera prestatzen laguntzen. Berrikusi eta egokitu kopurua gorde aurretik.
KALORIAK ETA MAKROAK
Mantendu zure eguneroko nutrizioa argi eta erraz ulertzeko.
Jarraitu:
• kaloriak
• proteinak
• karbohidratoak
• gantzak
Lotu jaten duzuna benetan entrenatzen eta aurrera egiten duzun moduarekin.
HELBURU EGOKITZAILEAK
Zure gorputza aldatzen da. Zure helburuak ere aldatu ahal izan beharko lirateke.
Jarrai ezazu zure pisuaren joera eta epe luzeko aurrerapena, kaloria kalkulu estatiko batean bakarrik oinarritu beharrean.
BERRESKURAPENA
Jarraitu zure berreskurapen eta prestaketa joerei hobeto ulertzeko noiz ahalegindu behar duzun gogorrago eta noiz behar duen zure gorputzak berreskurapen gehiago.
AI COACH
AI Coach-ek zure entrenamendu, nutrizio, aurrerapen eta berreskurapeneko testuingurua erabiltzen du fitness gidalerro garrantzitsuagoak emateko.
ZURE AURRERAPENA GUZTIAK LEKU BAKARREAN
Jarraitu:
• gorputzaren pisua
• neurketak
• entrenamenduaren errendimendua
• entrenamenduaren historia
• aurrerapen argazkiak
• epe luzeko joerak
Aplikazio gutxiago. Argitasun handiagoa. Erabaki hobeak.
AIFormNote-k entrenatzeko, jateko eta aurrera egiteko behar dituzun tresnak konbinatzen ditu fitness aplikazio konektatu batean.
Entrenamendua, elikagaien erregistroa AI bidez, kaloriak, makroak, suspertzea eta aurrerapena aplikazio bakarrean.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 19(a)