Gimnasioan edo etxean entrenatzen duten pertsonentzako diseinatutako pisua jasotzeko entrenamendu-planifikatzaile osoa. Fitness aplikazioa eta entrenatzaile pertsonala zure telefonoan. Zure gorputza eta pisu galera aurrerapena jarraitzeko ezin hobea! Entrenamendu-planifikatzailea, zure entrenamendua kudeatzea errazten duena: ez da zure azken saioko barraren karga gogoratu beharrik, zure entrenamendu ohar guztiak leku bakarrean daude orain!
Lege-oharra: Gymlify aplikazioa ez dago afiliatuta beste entrenamendu-jarraitzaile, entrenamendu-planifikatzaile, gimnasioko erregistro edo fitness aplikazioekin; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, nire fitness laguna, sweatcoin, Fitbit, Hevy edo Heavyset.
šŖ Aurrez egindako 250 ariketa baino gehiago. Makinetako ariketak, pisu libreko ariketak, gorputz pisuko ariketak, erresistentzia bandak, sabeleko ariketak, etxeko entrenamenduak eta gimnasioko ariketak.
šŖ Aurreko entrenamenduetako karga eta errepikapenak kopiatzea, aplikazioaren erabilera are azkarrago eginez, azken entrenamenduan zer karga izan zenuen ahaztuko!
šŖ Gogokoei ariketak gehitzea
šŖ Beharrezko ekipoen arabera iragaztea ariketak, hala nola dumbbells, barra, tira-barra, erresistentzia bandak, etab.
šŖ Ariketetan aritzen diren muskuluak zehazki erakusten dituzten grafikoak
šŖ Prestatutako 20 entrenamendu doako multzo baino gehiago, zailtasun maila eta entrenamendu helburuaren arabera banatuta. Hasiberrientzako eta erabiltzaile aurreratuentzako entrenamendu planak. Etxeko eta gimnasioko entrenamendua.
šŖ Ariketa bakoitzaren estatistikak
šŖ Ariketa-atlasa
šŖ Entrenamenduaren ondoren eta entrenamendu planean entrenatutako muskuluen bistaratzea
šŖ Entrenamendu-plan pertsonalizatuak gehitzeko gaitasuna
šŖ Entrenamendu bakoitzaren ondoren estatistikak - entrenamendu denbora, multzo kopurua, ariketa kopurua eta errepikapenak
šŖ Altxatutako pisuaren estatistika zehatzak gihar taldeen arabera banatuta
šŖ Erregistro pertsonalak - amaitutako entrenamenduetatik automatikoki gehitzea eta irakurtzea
šŖ Gorputzaren neurriak historia eta diagramekin
šŖ Atzerako kontaketaren tenporizadorea ariketa edo atsedenaldietarako multzoen artean.
šŖ Entrenamenduaren historia hilabeteka banatuta
šŖ GMI kalkulagailua sasoian egoteko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko uzt. 10(a)