Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

Aplikazio honi buruz

SetTimer entrenamenduetarako, atsedenaldietarako eta kontzentrazio saioetarako sortutako tarte-tenporizadore sinple eta indartsua da. Gimnasioan, etxean, ringean edo mahaian entrenatzen duzun ala ez, SetTimer-ek edozein errutinarako
jarri eta atseden hartzeko tenporizadore perfektua eskaintzen dizu.

🆕 BERRIA: ARIKETA ANITZEKO ERRUTINAK
Kateatu ariketa ugari saio bakarrean — aproposa
hanka egunerako, gorputz osoko zirkuituetarako edo edozein mugimendu anitzeko entrenamendurako. Konfiguratu
ariketa bakoitza bere prestaketa, lan, atseden eta serie kopuruarekin, antolatu
edozein ordenatan, eta utzi SetTimer-ek errutina osoan zehar gidatzen zaituela automatikoki — ez da eskuz berrabiarazi beharrik ariketa artean.
- Sortu errutinak gehienez 8 ariketarekin
- Berrantolatu ariketak gora/behera kontrol sinpleekin
- Ariketen arteko atzerako kontaketa automatikoa
- Gorde gehienez 5 errutina pertsonalizatu
- Entrenamenduaren laburpen osoa ariketa bakoitzaren xehetasunekin

🔥 BARNEKO ENTRENAMENDU TENPORIZADOREAK
Hasi berehala frogatutako tarte-protokolo estandarrekin:

- HIIT eta Kardioa: Tabata (20-10), Klasikoa 30-30, 45-15 tartea,
7 minutuko entrenamendua, Gibala protokoloa
- Erresistentzia: Norvegiako 4x4 tarte-tenporizadorea
- Indar entrenamendua: Superset, Hipertrofia, Pisua altxatzeko tenporizadorea
- Entrenamendu funtzionala: EMOM tenporizadorea, AMRAP tenporizadorea
- Boxeoa eta borroka-kirolak: 3 txandako eta 12 txandako boxeo tenporizadorea
- Yoga eta mugikortasuna: Yoga fluxua, luzaketak, mugikortasun errutina
- Fokua eta produktibitatea: Pomodoro, 52-17 araua, 90 minutuko ultradian tenporizadorea
- Modu librea: Entrenamendu irekia eta erritmo pertsonalizatua

⚙️ TARTEKO TENPORIZADORE GUZTIZ PERTSONALIZATUA
Eraiki zure ariketa bakarreko entrenamendu tenporizadorea segundotan:
- Ezarri prestaketa, lan eta atseden iraupen bereiziak
- Aukeratu nahi adina txanda edo serie
- Gaitu Atseden Libreko Modua atsedenaldi ireki eta auto-denboratuetarako
- Aktibatu edo desaktibatu azken seriearen ondorengo atsedena
- Gorde gehienez 3 entrenamendu tenporizadore pertsonalizatu eta editatu itzazu edozein unetan

⏱️ TENPORIZADORE GARBIA ETA DISTRAKZIORIK GABEKO PANTAILA
- Atzerako kontaketa pantaila handia, gela osotik irakurgarria
- Multzoen eta ariketaren aurrerapen adierazle bisualak
- Prestaketa, lan, atseden eta trantsizioetarako kolore kodetutako faseak
- Ukitu bakarreko pausa, saltatu eta berrezartzeko kontrolak
- Paisaia moduaren laguntza osoa
- Gimnasioko tenporizadore, boxeo tenporizadore edo ikasketa tenporizadore gisa bikain funtzionatzen du

📊 ENTRENAMENDU LABURPENAREN XEHETASUNA
Saio bakoitzaren ondoren, ikusi denbora osoaren, lan denboraren,
atseden denboraren eta prestaketa denboraren banaketa osoa — errutinetarako, zabaldu ariketa bakoitza
bere estatistikak ikusteko.

🎨 PERTSONALIZAZIOA
Pertsonalizatu gaia, ordu formatua eta errendimendu modua zure estiloarekin bat etortzeko.

ZERGATIK AUKERATU SETTIMER?
✓ Ez da izena eman beharrik, ez da iragarkirik zure entrenamendua eteten
✓ HIIT, Tabata, EMOM, AMRAP, boxeo, Pomodoro, yoga, indar entrenamendurako eta ariketa anitzeko errutina osoetarako balio du
✓ Hasiberrientzat nahikoa sinplea, kirolarientzat nahikoa malgua
✓ Gimnasioko lagun ezin hobea, etxeko entrenamendu tenporizadorea edo ikasketa tenporizadorea

Deskargatu SetTimer orain eta hasi entrenatzen modu adimentsuagoan — guk kudeatuko dugu
erlojua, zuk lanean zentratu.

Berritasunak

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.