Pullups entrenamendu piramide programa. 30 asteko pull-ups erronka. Entrenamendu programa osoa egunez egun hasiberrientzat. Pull ups aplikazioa piramide adimendunaren programarekin. Igo ezazu zure pullup-ak zerotik 30era. Motibatuago egin zure pullups entrenamendua. Pull ups challenge aplikazioak muskuluak garatzen lagunduko dizu, nahiz eta tiraketa bakar bat egin ezin baduzu. Garatu zure indarra eta muskuluak tiraketak eginez
Pull Ups prestakuntza piramide programa. 30 asteko pullups erronka
Azken eguneratzea
2022(e)ko ira. 3(a)