Berriro konektatu zure ongizatearekin zure buruko laguntzailearekin, edonoiz eskuragarri zure telefonotik.
Estresari, antsietateari, insomnioari, minari, menpekotasunei edo zeure burua eraldatzeko neurrira egindako autohipnosi programak: errendimendua hobetzea, pisua galtzea, norberarengan konfiantza, ohitura berriak, etab.
Ikusi aldea egun gutxiren buruan, eta harro zaitez zure buruaz!
BEREHALA EMAITZAK
Erabiltzaileen %92k antsietatearen beherakada nabaritzen du lehen saiotik
Erabiltzaileen % 86k eguneroko bizitzan aldaketak nabaritzen ditu 12. egunetik aurrera
120 HIPNOSI SAIO GEHIAGO
Gure saioak %100 osasun mentaleko profesionalek, psikologoek eta hipnoterapeutek diseinatu dituzte. Konbinatu hipnosiaren, coachingaren eta AIaren indarra, benetako aldaketak neurtzeko lehen saioetatik.
NEURRAKO PROGRAMAK
Bi galderetan, gure AI-ak programa pertsonalizatu bat sortzen du zure behar zehatzei erantzuteko.
Utzi zaitez gidatzen eta ikusi emaitzak egun gutxiren buruan.
Breamk terapia tradizionalen alternatiba leun eta osagarri gisa kokatzen da, ongizaterako bide berriak esploratu nahi dituztenentzat irtenbide merkea eskaintzen duena.
HIPNOSIA ETA ZU
Galdetzen ari bazara, BAI, hipnosiak guztiontzat balio du; egoera naturala da. Hipnosiarekiko sentikortasuna bakarrik aldatzen da gizabanakoen artean, eta gihar bat bezala entrenatzen da errepikapenaren bidez: hipnosi gehiago = onura gehiago.
ZER DA HIPNOSIA?
Hipnosia kontzientzia aldatutako egoera natural bat da, terapian askotan erabiltzen dena inkontzientearekin elkarrizketa sortzeko. Egoera honek adimenaren zati batera sartzeko aukera ematen du, non kontzienteki eskuragarri ez diren pentsamenduak, oroitzapenak eta emozioak gordetzen diren.
ZERGATIK ERABILI HIPNOSIA?
Hipnosia nahi ez diren jokabideak, pentsamendu intrusiboak eta eredu errepikakorrak gure kontrol kontzientetik kanpo birprogramatzeko tresna indartsua da. Zure inkontzienteari traumei, estresari eta eguneroko bizitzako presioei nola aurre egiten irakasten laguntzen dizu.
HIPNOSIAREN ONURAK
Gogoa lasaitzen du
Buruko asaldura murrizten du
Zure kontzentrazioa garatzen du
Norberarengan konfiantza sortzen du
Emozioak kudeatzen ditu
Loa hobetzen du
NOLA ERABILTZEN DU BREAMK-ek?
Breamk aplikazioak hipnosia, terapia laburrak eta jokabide kognitiboko terapiak (CBT) integratzen dituen metodo berritzaile bat eskaintzen du. Hona hemen nola funtzionatzen duen:
1. urratsa: askatasunez adierazten dituzu zure aldaketarako nahiak edo zure erronkak gure aplikazioaren bidez. Gure adimen artifizialak hipnosi saio garrantzitsuenak identifikatuko ditu zuretzat eta bidaia pertsonalizatu bat sortuko du.
2. urratsa: hipnosiaren azpian murgilduz, sartu zure baliabide inkontzientean zure arazoen oinarrian dauden ereduak birprogramatzeko.
3. urratsa: esperimentatu zure eraldaketa mundu errealean. Jarri gure gomendioak praktikan eta behatu gertaeren aurrean pentsatzeko, erreakzionatzeko eta sentitzeko dituzun aldaketak.
4. urratsa: sendotu zure aldaketa zure aurrerapena, arrakastak eta sinesmen, jokabide eta sentimenduen bilakaera ebaluatuz. Izan harro zeure buruaz!
Apple Erabilera Baldintza Orokorrak: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Azken eguneratzea
2025(e)ko eka. 20(a)