CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Aplikazio honi buruz

CheckingIn hizkuntzak berriro konektatzea, emozioak nabigatzea, ezagutza tradizionalak zaintzea, Zaharrengandik ikastea, lurrarekin konektatzea eta sendaketa integrala sustatzen laguntzen duten hileroko bideo-programak dituen komunitateko espazio bat da. Gainera, ongizate-aplikazio gisa balio du, zure energia eta emozioekin sintonizatuz auto-kontzientzia garatzen, mindfulness lantzen eta estresa kudeatzen laguntzen dizuna.

- Emozioak nabigatzea
- Hizkuntza tradizionalarekin berriro konektatzea
- Ezagutza kulturalak gordetzea eta partekatzea
- Adinekoengandik eta Ezagutza Zaintzaileengandik ikastea
- Lurrarekiko lotura sakontzea
- Irakaskuntzak gogoeta eta orekaren bidez errespetatzea

Hausnartu eta kargatu

CheckingIn-ek mindfulness bultzatzen du, pausatu eta benetan sentitzen zarenarekin konektatzera gonbidatzen zaitu, emozionalki, mentalki, fisikoki eta espiritualki. Gure fakturazio-prozesu sinpleak zure burua azkar zentratzen laguntzen dizu, eta minutu bat baino ez du behar.

- Baloratu zure energia maila 1-10 eskalan
- Identifikatu zure emoziorik indartsuena: aukeratu 200 hitz baino gehiago edo sortu zurea
- Hausnartu Medikuntza Gurpilaren lentetik: kontuan hartu zure egoera emozionala, fisikoa, mentala eta espirituala
- (Aukerakoa) Gehitu aldizkariko sarrera bat hausnarketa sakonago egiteko
- Ezarri eguneroko abisuak mindfulness ohitura iraunkorra sortzeko
- Jaso ezazu eguneroko hausnarketa bat auto-ulermen sakonagoa laguntzeko

CheckingIn-ek sendaketa pertsonala eta hazkunde kolektiboa onartzen ditu. Norbere burua zaintzeko edo kultur birkonexiorako bidaian zauden ala ez, aplikazioak espazio fidagarri bat eskaintzen du egunero hausnartzeko, ikasteko eta oinarrian egoteko.

Berritasunak

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.